Mananca: orez brun, banana, fructe, masline, rosii, ceapa, salata, conopida, castravete, spanac, ridichi, broccoli, fasole, linte, dovleac, nuci, smochine, caise uscate, usturoi si mustar
Evita: alimente condimentate, sare, alcool
Mananca: cereale integrale, orez, citrice, mere, piersici, cartofi, morcovi, ridichi, spanac, broccoli, napi, nuci, migdale, seminte de floarea soarelui, smochine
Evita: alimentele condimentate, produsele lactate
Mananca: cereale integrale, pere, mere, portocale, capsune, cartofi, morcovi, ridichi, ceapa, masline, usturoi, smochine
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