Ce să NU mănânci seara. Cum te afectează aceste alimente

Asadar, iata ce sa nu mananci seara pentru a nu fi in pericol de ingrasare si pentru a avea un somn linistit.

Ce sa nu mananci seara: pizza

Blatul de la pizza este facut din faina, bogata in grasimi si in carbohidrati care sunt metabolizati greu pe parcursul noptii. Astfel, daca mananci pizza seara, te expui pericolului de ingrasare.

Ce sa nu mananci seara: carne rosie

Alte articole

Aditivii alimentari regăsiți în Pizza Quattro Formaggi, comercializată în restaurantele din România. Ce arată analiza făcută de InfoCons

Tu știi ce mănânci? Pizza cu până la 25 de aditivi și 65.49 grame de zahăr pe porție în restauratele din România. Avertismentul InfoCons

Daca mananci carne rosie seara, stomacul va fi ocupat intreaga noapte. Acest lucru va duce la un somn destul de nelinistit, din cauza ca proteinele se digera destul de greu. Mai mult, te vei trezi foarte balonat din cauza gazelor care se elimina greu si vei fi obosit.

Continuarea pe Lyla.ro.