Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal.
Alina Costache
26 ian. 2022, 18:52
Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Ce să pui în cafea dimineața? De acum încolo, poţi renunţa liniştit la frișcă și zahăr. Nu făceau decât să îţi aducă nişte calorii în plus. Pentru savoare, apelează la ulei de cocos. Va îmbunătăţi gustul cafelei şi îţi va aduce numai beneficii.

Ingredientul SECRET care face o cafea de TOP dintr-una banală. Dimineţile tale se vor schimba radical

Toată lumea caută diferite metode să se mențină în formă maximă, fără a-și pune în pericol sănătatea și fără a urma diete drastice și frustrante. Specialiștii au găsit cea mai simplă metodă prin care poți pierde kilograme bune pe cântar. Este vorba de un ingredient care, adăugat în cafea, face adevărate minuni.

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal. În plus, toți cei care vor continua să facă acest lucru, vor avea parte de un sistem digestiv sănătos. Trebuie subliniat însă că este absolut necesar ca dieta celor care fac acest lucru să fie săracă în fast-food şi dulciuri.

Mai multe studii au arătat că uleiul de cocos te poate ajuta să creşti nivelul de coleserol bun, care îţi protejează inima.

Cafeaua cu ulei de cocos îţi accelerează metabolismul şi te poate ajuta să slăbeşti. De altfel, cele mai multe diete includ uleiul de cocos. Acesta contine trigliceride cu lant mediu, care stimuleaza metabolismul. În plus, uleiul de cocos poate ajuta la pierderea in greutate. Cu alte cuvinte, daca vrei sa mananci mai putin, poti incerca sa adaugi ulei de cocos in cafea. Acesta reduce pofta de mâncare.

Ulei de cocos in cafea te va ajuta să ai și mai multă energie. Uleiul de cocos contine acid lauric, care are proprietati anti-microbiene puternice.

Acidul lauric poate ajuta la tratarea infectiilor virale, febrei si a gripei. În plus, atat cafeaua, cat si uleiul de cocos contin antioxidanti care iti pot imbunatati sanatatea mintala.

În cazul în care doriți să aplicați acest truc simplu, trebuie să știti că este nevoie să adăugați treptat uleiul de cocos în cafea. La început, încercați să puneți doar o linguriță. Dupa o perioadă de timp, puteți adăuga două lingurițe în cafeaua pe care o beți zilnic.

Ce să pui în cafea în fiecare dimineaţă ca să slăbeşti. Secretul constă în aceste ingrediente

De asemenea, poţi apela la scorţişoară. Acest condiment aromat îți va schimba total perspectivă asupra cafelei pe care o bei dimineața. Vei fi cucerit de aroma pe care i-o da. Unde mai pui că are şi beneficii pentru sănătate.

Un studiu a scos la iveală că doar o jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate să-ţi scadă tensiunea, colesterolul rău şi să te ţină departe de diabetul de tip 2. În acelaşi timp, îţi ţine nivelul de zahăr din sânge sub control, astfel încât să nu ai fluctuaţii mari de energie, potrvit foodstory.ro.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Câte ouă trebuie să pui în aluatul pentru cozonacul moldovenesc, de fapt. Secretul gospodinelor care-l face fin și aromat
Capital.ro
Fiica lui Bruce Willis și Demi Moore a dat vestea tristă. A fost o mare suferință
Playtech.ro
Actul care te lasă fără moştenire, în 2025. Ce trebuie scris pe document exact
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ripostă după dezvălurile despre Băsescu și Elena Udrea. Cine a sărit în apărarea fostului președinte
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Indecente la piscină! Le-am prins trăgând de bikinei, până când nu a rămas mai 'nimic' din ei. Recunoști protagonistele?
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Mașinile, complet interzis. Decizie în România. Intră în vigoare luni, 7 aprilie, ora 15:00
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns