Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal.
Alina Costache
26 ian. 2022, 18:52
Ce să pui în cafea dimineaţa. Trucul banal care îţi dă energie şi te ajută să slăbeşti

Ce să pui în cafea dimineața? De acum încolo, poţi renunţa liniştit la frișcă și zahăr. Nu făceau decât să îţi aducă nişte calorii în plus. Pentru savoare, apelează la ulei de cocos. Va îmbunătăţi gustul cafelei şi îţi va aduce numai beneficii.

Ingredientul SECRET care face o cafea de TOP dintr-una banală. Dimineţile tale se vor schimba radical

Toată lumea caută diferite metode să se mențină în formă maximă, fără a-și pune în pericol sănătatea și fără a urma diete drastice și frustrante. Specialiștii au găsit cea mai simplă metodă prin care poți pierde kilograme bune pe cântar. Este vorba de un ingredient care, adăugat în cafea, face adevărate minuni.

Secretul nutriţioniştilor este uleiul de cocos pus în cafea. Prin această metodă se va stimula tranzitul intestinal. În plus, toți cei care vor continua să facă acest lucru, vor avea parte de un sistem digestiv sănătos. Trebuie subliniat însă că este absolut necesar ca dieta celor care fac acest lucru să fie săracă în fast-food şi dulciuri.

Mai multe studii au arătat că uleiul de cocos te poate ajuta să creşti nivelul de coleserol bun, care îţi protejează inima.

Cafeaua cu ulei de cocos îţi accelerează metabolismul şi te poate ajuta să slăbeşti. De altfel, cele mai multe diete includ uleiul de cocos. Acesta contine trigliceride cu lant mediu, care stimuleaza metabolismul. În plus, uleiul de cocos poate ajuta la pierderea in greutate. Cu alte cuvinte, daca vrei sa mananci mai putin, poti incerca sa adaugi ulei de cocos in cafea. Acesta reduce pofta de mâncare.

Ulei de cocos in cafea te va ajuta să ai și mai multă energie. Uleiul de cocos contine acid lauric, care are proprietati anti-microbiene puternice.

Acidul lauric poate ajuta la tratarea infectiilor virale, febrei si a gripei. În plus, atat cafeaua, cat si uleiul de cocos contin antioxidanti care iti pot imbunatati sanatatea mintala.

În cazul în care doriți să aplicați acest truc simplu, trebuie să știti că este nevoie să adăugați treptat uleiul de cocos în cafea. La început, încercați să puneți doar o linguriță. Dupa o perioadă de timp, puteți adăuga două lingurițe în cafeaua pe care o beți zilnic.

Ce să pui în cafea în fiecare dimineaţă ca să slăbeşti. Secretul constă în aceste ingrediente

De asemenea, poţi apela la scorţişoară. Acest condiment aromat îți va schimba total perspectivă asupra cafelei pe care o bei dimineața. Vei fi cucerit de aroma pe care i-o da. Unde mai pui că are şi beneficii pentru sănătate.

Un studiu a scos la iveală că doar o jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate să-ţi scadă tensiunea, colesterolul rău şi să te ţină departe de diabetul de tip 2. În acelaşi timp, îţi ţine nivelul de zahăr din sânge sub control, astfel încât să nu ai fluctuaţii mari de energie, potrvit foodstory.ro.

DailyBusiness
Se virează banii în conturi. Elevii vor primi 300 de lei de la 20 noiembrie
Spynews
Breaking News! A fost stabilită cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce regim ținuse Silviu Prigoană. Reușise să slăbească 40 de kilograme și nu mai mânca acest aliment
Capital.ro
Adevarul despre relația dintre Elena Udrea cu Silviu Prigoană. Dorin Cocoș dă cărțile pe față: A fost mult prea apropiat
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
EXCLUSIV. Familia lui Silviu Prigoană, decizie de ultimă oră! Ce se întâmplă cu trupul neînsuflețit al afaceristului. Răsturnare de situație
Spynews
Imagini cu vila lui Silviu Prigoană. Care erau cele mai importante lucruri personale și cum le-a amenajat camerele copiilor
Evz.ro
Alertă alimentară în România. Cașcaval infestat, într-un mare lanț de magazine
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Medicii legiști au dezvăluit cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce scrie în raportul medico legal
Cancan.ro
Silviu Prigoană nu ar fi mâncat la restaurant! Administratorul rupe tăcerea: ce a făcut afaceristul la masă. Răsturnare de situație
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Marele actor pe care România l-a pierdut. A fost unul dintre cei mai talentați actori ai generației sale. Nu va fi uitat niciodată
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Procurorul special Jack Smith și echipa sa intenționează să demisioneze înainte de instalarea lui Trump
MediaFlux
TESTAMENTUL lui PRIGOANĂ. Cine nu va primi niciun ban
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia