Ce se întâmplă dacă bei bicarbonat de sodiu

Echilibrează pH-ul

Bicarbonatul de sodiu îți poate alcaliniza organismul, ceea ce înseamnă un pH mai echilibrat. Aciditatea este necesară în corpul tău pentru digestia eficientă, însă un pH mai alcalin este considerat mai sănătos, deoarece multe boli degenerative se pot dezvolta cu ușurință într-un mediu acid.

Elimină pietrele de la rinichi

Rinichii sunt sensibili la urina acidă, mai ales că aceasta duce la formarea pietrelor în aceste organe. Așadar, dacă bei bicarbonat de sodiu, refaci echilibrul în rinichi și pietrele nu se vor mai forma la fel de ușor.

Anti-acid

Așa cum am menționat în mai multe rânduri, fiind alcalin, bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul, iar dacă ai probleme cu refluxul gastric, poți bea bicarbonat de sodiu ca să tratezi problema.

Anti-septic

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit și ca anti-septic ușor – poate omorî anumite tipuri de paraziți, ciuperci și mucegai. Este bun și pentru dezinfectarea gurii și gâtului atunci când ești răcită – fă gargară cu apă și bicarbonat de sodiu.

Poate preveni guta

Guta este o boală ce determină inflamarea încheieturilor, când nivelul acidului uric crește în sânge, urină și țesuturi. Pentru că bicarbonatul de sodiu poate reechilibra pH-ul organismului, unii specialiști chiar în recomandă pentru prevenirea acestei boli sau pentru ușurarea simptomelor.

Tratează infecțiile urinare

Dacă amesteci apă cu bicarbonat de sodiu și bei soluția, poți trata cu ușurință infecțiile urinare. Pentru că poate combate infecția și pentru că reduce aciditatea urinei.

Bun împotriva febrei musculare

Este foarte simplu: febra musculară înseamnă acumularea de acid lactic în mușchi, iar cum bicarbonatul de sodiu reduce aciditatea, poate reduce durerea resimțită după exerciții intense. Secretul este să bei apă cu bicarbonat de sodiu în timpul exercițiilor (dacă durează mai multe ore) sau imediat după.

Cum tratezi o răceală cu bicarbonat de sodiu

S-a demonstrat că bicarbonatul de sodiu reduce timpul de durata al unei răceli și poate elimina simptomele neplăcute în numai 36 de ore. Pentru asta se urmează programul:

În prima zi, ia 6 doze de bicarbonat de sodiu într-un pahar înalt cu apă (o doză este jumătate de linguriță), la intervale de două ore.

A doua zi, ia 4 doze de bicarbonat de sodiu într-un pahar înalt cu apă, la intervale de două ore.

A treia zi ia câte 2 doze de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă, dimineața și seara, apoi în fiecare dimineață câte două doze până ce dispar simptomele răcelii.

Citeşte mai mult pe avantaje.ro