Ce se întâmplă dacă bei trei căni de lapte pe zi

Consumul de lapte nu este pe atât de benefic pe cât ai crede, potrivit unor cercetări recente.
Alina Costache
29 oct. 2014, 14:51
Ce se întâmplă dacă bei trei căni de lapte pe zi

Credeai că dacă bei lapte constant ai şanse mai mici de a suferi de afecţiuni ale sistemului osos? Ei bine, studii recente arată că laptele nu aduce astfel de beneficii, ba chiar îţi pune viaţa în pericol.

Alimentul pe care oamenii slabi îl consumă de două ori pe zi

Cercetătorii susţin că este nevoie de studii suplimentare pentru a putea recomanda schimbări în ceea ce priveşte alimentaţia populaţiei, însă se tem că efectele unui nivel sporit de lactoză şi galactoza sunt periculoase, ducând până la un risc crescut de deces prematur.

Aceste forme de zahăr încurajează stresul oxidativ şi sporesc inflamaţia cronică în organism – ambele fiind declanşatori importanţi ai unor boli cronice.

Cercetarea a fost realizată la departamentul de ştiinţe chirurgicale de la Uppsala University din Suedia.

Profesorul Karl Michaelsson, cel care a condus acest studiu, dezvăluie: „Rezultatele noastre pun la îndoială validitatea recomandărilor de a consuma lapte pentru a preveni fracturile cauzate de fragilitatea oaselor. Rezultatele ar trebui, totuşi, să fie interpretate cu precauţie, dat fiind caracterul observaţional al studiului nostru. Concluziile au nevoie de confirmare înainte de a fi folosite pentru a schimba recomandările alimentare.”

Profesorul Mary Schooling, de la New York City University, spune că aceste noi informaţii ridică semne majore de întrebare cu privire la posibilele efecte negative ale consumului de lapte.

„Din moment ce consumul de lapte poate spori la nivel global cu dezvoltarea economică şi creşterea consumului de alimente de origine animală, legătura dintre lapte şi mortalitate trebuie neapărat lămurită cât mai curând.”

O dietă bogată în lactate este recomandată frecvent pentru a reduce riscul de fracturi cauzate de osteoporoza, însă cercetările anterioare cu privire la importanţa laptelui în alimentaţie şi cele referitoare la influenţa acestuia în cazul ratei crescute a mortalităţii oferă rezultate contradictorii. 

Echipa de specialişti suedezi şi-a propus să analizeze dacă aportul sporit de lactate încurajează procesul de stres oxidativ, care, la rândul său, influenţează rata mortalităţii şi riscul de fracturi.

Cercetarea, publicată în BMJ, a analizat dietă şi stilul de viaţă a două grupuri de femei şi bărbaţi, pe parcursul a mai mulţi ani.

La femei, studiul nu a confirmat reducerea riscului de fracturi în urma unui consum sporit de lapte. Însă acelea care au băut mai mult de 3 pahare de lapte pe zi aveau un risc sporit de deces decât cele care au băut mai puţin de un pahar pe zi.

Şi la bărbaţi s-a înregistrat un risc sporit de deces în urma consum crescut de lapte, însă nu la fel de pronunţat ca în cazul femeilor.

O analiză suplimentară a scos la iveală o legătură între aportul de lactate şi biomarkeri ai stresului oxidativ şi inflamaţiei.

Citeşte mai mult pe feminis.ro

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Lege pentru posesorii de permis categoria B. Nu mai poți conduce pe șosea
Playtech.ro
Pericolul îngheţului pentru agricultură şi livezi. Pagubele aşteptate după ninsorile şi gerul din aceste zile
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Locul din România, de o frumusețe unică. Ascunde un blestem teribil
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Celebra brunetă din România a comis-o grav, în public! Și-a ridicat rochia, a arătat tot și apoi...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Zi de doliu! Am pierdut cel mai mare actor. Nu e cineva în țară să nu-l fi adorat: „Mândrie națională”
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
Cine este șeful lui George Simion. Șeful AUR face doar ce i se spune!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor