O femeie din Statele Unite a citit mai multe despre acest obicei și a aflat că acesta este secretul pielii strălucitoare și a siluetei perfecte a femeilor din Japonia. Femeia a decis să încerce să bea un pahar de apă pe stomacul gol zilnic timp de o lună. Iată ce rezultate a avut:
Care este metoda „un pahar de apă pe stomacul gol”
Începi prin a bea un pahar de apă pe stomacul gol, imediat cum te trezești, înainte să te speli pe dinți. Potrivit unica.ro, cu timpul crești numărul de pahare până la patru.
Nu mănânci nimic în următoarele 45 de minute.
Nu bei niciun lichid timp de 2 ore după ce ai luat micul dejun, prânzul sau cina.
Când încep să se vadă rezultatele
Pentru diabetici și pacienții cu hipertensiune – 30 de zile
Pentru pacienții suferinzi de gastrită și constipație – 10 zile
Pacienții cu tuberculoză – 90 de zile