Ce se întâmplă dacă uneşti orice alt deget cu degetul mare. Rezultatul te va uimi!

Poziția mâinilor sau a "mudrelor" este o practică foarte des întâlnită în yoga și este recunoscută ca fiind o practică care aduce fericire. Una dintre ele este tehnică specială de unire a degetului inelar cu degetul mare, care te transpune într-o stare de perfectă relaxare și pace.
Filip Stan
23 apr. 2023, 08:35
Ce se întâmplă dacă uneşti orice alt deget cu degetul mare. Rezultatul te va uimi!
Ce se întâmplă dacă uneşti orice alt deget cu degetul mare

Ce se întâmplă dacă uneşti orice alt deget cu degetul mare. Explicația este faptul că buricele degetelor conțin mulți nervi și aceștia, presați într-un anumit mod, ne ajută să ne conectăm canalele interioare și ajută la circulația energiei prin întreg corpul, scrie vocea.biz.

Citeşte şi: Renunţă la aceste lucruri dacă vrei să îţi meargă bine în viaţă. Sfaturi în funcţie de zodie. Acurateţe ridicată!

Acest exerciţiu poate fi făcut oriunde și în orice moment al zilei şi are mai multe tehnici:

Mudra GYAN – pentru cunoaștere și vindecare  Cum se face: stai în poziție de lotus și ține-ți mâinile pe genunchi, apoi atinge degetul mare cu arătătorul simte-te liber să îți ții celelalte degete libere sau strânse, după cu dorești. Beneficii: Vindecă insomnia, ajută la menținerea sănătății celulelor creierului, te scapă de depresie și anxietate.

Mudra VAYU – mudra aerului Cum se face: adu-ți degetul arătător în palmă și ține-l acolo cu degetul mare. Pe celelalte întinde-le cât poți de mult. Beneficii: ajută la eliminarea gazelor din organism şi reduce problemele legate de flatulență, contispație etc.

Mudra PRITHVI – mudra de pământ  Cum se face: trebuie să îți atingi vârful degetului arătător cu degetul mare și să le ții cât mai întinse cu putință. Beneficii:  echilibrează semnul de pământ din corpul tău, ajută la menținerea unei greutăți normale, îmbunătățește circulația, digestia și probelemele asociate deficienței de vitamine.

Mudra AGNI – mudra de foc Cum se face:  apropie degetul inelar de mijlocul palmei și ține-l apăsat cu degetul mare. Pentru cele mai bune rezultate fă acest exercițiu dimineața, pe stomacul gol, mai ales dacă suferi de aciditate gastrică. Beneficii: reduce colesterolul și nivelul de grăsimi din organism, stimulează metabolismul și sistemul imunitar.

Mudra JAL – mudra de apă Cum se face: atinge degetul mic și degetul mare, fără să exerciți presiune. Beneficii: îmbunătățește circulația sângelui şi reduce senzația de gură uscată.

Conform acestor tehnici de yoga, puterea stă în prezent, iar cu disciplină și dorință îți poți schimba gândurile pentru a duce o viață fericită. Multe persoane folosesc acest obicei zilnic și sunt fericiți de rezultatele pe care le-au obținut de-a lungul timpului. Poți ajunge să ai parte de pace și armonie doar cu ajutorul degetelor, dacă îți dorești cu adevărat să îți schimbi viața!

Citeşte şi: Remedii naturiste pentru picioare umflate. Trucurile geniale care ajută la o refacere rapidă. Reţeta amestecului minune al Lidiei Fecioru

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Concediul 2024. Ce se întâmplă, de fapt, cu zilele de concediu neluate până la sfârşitul anului. Asta spune legea
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Suferința ascunsă a lui Gabriel Cotabiță. Dezvăluiri tulburătoare
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Episodul de iarnă se încheie: vreme frumoasă de alegeri
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy