Ce se întâmplă în corpul tău când mananci ghimbir. Cum să prepari băutura care arde grăsimile şi topeşte colăceii.

Iata ce se intampla in corpul tau cand mananci ghimbir.

Ghimbirul trateaza tulburarile gastrointestinale
Despre ghimbir se crede ca este unul dintre mai eficace remedii pentru problemele stomacului. Ajunge in tractul intestinal unde te scapa de senzatia neplacuta de balonare. De asemenea, poate fi un remediu impotriva flatulentei datorita abilitatii sale de a elimina gazele intestinale. Stomacul deranjat, colicii, diareea pot fi, de asemenea, evitate sau usurate prin adaugarea ghimbirului in dieta. Totodata, planta poate fi un ajutor in cazul lipsei apetitului si, in acelasi timp, favorireaza asimilarea si absorbtia nutrientilor in sange.

Vindeca starile de rau
Ghimbirul poate fi o adevarata mana cereasca pentru tine daca suferi de rau de masina. Ghimbirul este o solutie mai buna si mai sigura impotriva vomitatului comparativ cu medicamentele obisnuite. Putina pudra de ghimbir poate elimina toate simtomele starii de rau precum vomitatul, ameteala, transpiratiile reci si greata. Ghimbirul este bun si in cazul femeilor aflate in primele luni de sarcina. Consumul acestei plante reduce riscul defectelor la nastere dar si efectele adverse sau secundare.

Cea mai bună rețetă anti-viroze: Plăcintă de ghimbir cu condimente de turtă dulce și glazură de arțar

Reduce inflamatia si durerea
Ghimbirul este recunoscut pretutindeni pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Studiile au aratat ca agentii activi din aceasta planta sunt la fel de eficienti precum cei aflati in popularele analgezice. Daca te confrunti cu crampele menstruale ghimbirul nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa. De asemenea, ajuta la reducerea intensitatii migrenelor, durerilor musculare, durerilor spatelui sau a incheieturilor. Un ceai cu o felie micuta de ghimbir este o modalitate excelenta sa scapi de durerea de cap si sa ai un somn linistit.

Ghimbirul contine antioxidanti puternici care ajuta la prevenirea cancerului. Un studiu arata ca ghimbirul poate incetini celulelor cancerigene si reduce riscul dezvoltarii cancerului la colon. De asemenea, aceasta planta poate ajuta la prevenirea altor forme e cancer precum cel la sani, plamani, piele, cancer pancreatic si la prostata. Adauga in mod regulat putin ghimbir la smoothie-ul de dimineata sau la ceai  si de vei bucura de toate aceste beneficii ale sale pentru sanatate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Băutura care arde grăsimile şi topeşte colăceii. Cum trebuie să prepari în mod corect ceaiurile de ghimbir pentru slăbit!

Proprietăţile terapeutice impresionante ale ghimbirului se datorează multitudinii de substanţe nutritive, printre care şi:

– minerale: fosfor, sodiu, magneziu, calciu, fier, potasiu, crom, siliciu, zinc, mangan

– vitamine: A, B1, B2, C, E, K

– acizi graşi: caprilic, oleic, linoleic

– proteine

– acid glutamic

– aminoacizi: izoleucină, leucină, treonină, valină, lizină, fenilalanină, metionină, triptofan

– asparagină

– grăsimi

– carbohidraţi

– uleiuri esenţiale

Folosirea ghimbirului în curele de slăbire

Ceaiuri pentru slabit. Te scapă de burtă, alungă celulita şi cresc optimismul. 5 reţete simple e făcut acasă

Ghimbirul are şi proprietăţi care încurajează arderea kilogramelor în plus:

– Stimulează termogeneza

Ghimbirul are efect termogenic, adică declanşează o serie de procese metabolice şi fiziologice care generează căldură şi echilibrează, astfel, temperatura corpului.

– Are efect laxativ

Prin acest efect, ghimbirul ajută la stabilizarea funcţiei intestinale şi a tranzitului intestinal. În plus, ghimbirul previne balonarea şi iritaţiil tractului digestiv.

– Reglează nivelurile hormonale

Ghimbirul reduce secreţia hormonului cortizol, care, în exces, împiedică digestia normală a grăsimilor.

Vezi aici cum poți crește ghimbir chiar la tine acasă!

Reţete de ceai de ghimbir
Ceaiurile cu adaos de ghimbir sunt foarte bune pentru sănătatea întregului corp, şi ajută inclusiv la slăbit. Pentru a beneficia din plin de toate efectele pe care le oferă această mirodenie, trebuie să consumi aceste ceaiuri cu regularitate.

1. Amestec de ghimbir

Poţi obţine un amestec “bombă” bun pentru slăbit din următoarele ingrediente:

– rădăcină de ghimbir

– miere de albine

– scorţişoară

Taie mărunt ghimbirul, apoi răstoarnă-l într-o oală şi fierbe-l vreme de 15-20 de minute. Ceaiul poate fi îndulcit cu miere, doar că aceasta trebuie adăugată după ce băutura se răceşte. Scorţişoara potenţează efectele ghimbirului…

Citește aici despre cele 20 de proprietăți ale ghimbirului pe care nu ți le-ai fi imaginat

2. Ghimbir şi ceai negru

Ca să prepari această băutură caldă cu efect energizant, ai nevoie de:

– o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir

– câteva frunze de ceai negru

Dă ghimbirul pe răzătoare, combină-l cu ceail negru şi toarnă apă clocotită peste amestec. Acoperă vasul şi lasă plantele să infuzeze 30 de minute. Bea zilnic o cană și efectele nu vor întârzia să apară.

Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate. Ţin gripa departe şi te apără de alte boli în sezonul rece
Ghimbir şi ceai verde

Ideală, pentru dietă, această băutură se prepară din:

– o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir

– frunze de ceai verde (în cantităţi egale)

Amestecul se prepară la fel ca băutura de mai sus!

Atenţionări: Cu toate că este benefic pentru sănătate, ghimbirul are şi unele contraindicaţii de care trebuie să ţii cont. Aşadar, nu se recomandă să foloseşti ghimbir în următoarele situaţii: distonie vegeto-vasculară, pietre la rinichi, inflamaţii ale tractului gastrointestinal, hipertensiune, în perioada de alăptare!