Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi prăjit. Acţionează timp de 24 de ore şi este o adevărată binecuvântare pentru sistemul digestiv, cardiovascular şi siluetă

Probabil că puţini sunt cei care nu adoră aroma usturoiului. Carofii prăjiţi sau micii însoţiţi de mujdei de usturoi sunt delicii cărora nu multe persoane le pot rezista. Dar mai multe beneficii decât mujdeiul de usturoi doar usturoiul prăjit mai are.
Alina Costache
15 feb. 2022, 07:32
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi prăjit. Acţionează timp de 24 de ore şi este o adevărată binecuvântare pentru sistemul digestiv, cardiovascular şi siluetă

Poate că nu eşti familiarizat cu sintagma „usturoi prăjit”, dar ar fi bine să te familiarizezi şi cu ea, şi cu preparatul în sine dacă vrei să te bucuri de o sănătate de fier. Usturoiul aduce multiple beneficii sănătăţii. El rămâne în organism timp de 24 de ore după ce a fost consumat, iar în tot acest timp nu stă degeaba. Substanţele active pe care le conţine lucrează pentru îmbunătăţirea funcţionării diferitelor organe.

Cum prepari usturoi prăjit

Pentru prepararea acestui remediu ai nevoie de:

  • o căpăţână de usturoi
  • sare, piper, ulei de măsline

Taie aproximativ 1 cm din căpățână cu un cuțit ascuțit, astfel încât să poţi vedea cățeii. Tapetează o tavă de copt cu folie de aluminiu, stropeşte-o cu puţin ulei de măsline, apoi aşază căpăţânile de usturoi. Introdu tava în cuptorul preîncălzit pentru aproximativ 30 de minute. După scurgerea timpului, usturoiul va fi rumen și moale. După ce se răcește, poate fi consumat. Coaja se va curăţa uşor.

Citeste si Cum să scapi ușor de mirosul de ceapă și usturoi de pe mâini. Trebuie doar să respecți aceste reguli simple

Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi prăjit

Nutriționiștii recomandă consumul de usturoi copt o dată pe lună. Consumă o căpăţână de usturoi prăjit pe parcursul unei zile (totuşi, nu consuma mai mult de 7-8 căţei mari), bea 2 litri de apă și privilegiază consumul de legume, fie crude, fie coapte sau sotate. În această zi, nu mânca deloc carne roșie, alimente procesate sau zahăr.

La o ora după consumul de usturoi, organismul va absorbi alicina, vitaminele B și manganul, potrivit suntgospodina.net

După 2-4 ore, antioxidanții vor pătrunde în sânge și vor începe să protejeze organismul împotriva efectelor negative ale stresului oxidativ și ale radicalilor liberi.

După 6 ore, usturoiul susține funcția rinichilor, reduce umflarea țesuturilor și accelerează arderea grăsimilor.

După 7 ore, întărește sistemul imunitar și activează anticorpii.

După 10 ore, vitaminele, mineralele și compușii de sulf cresc aportul de oxigen către celule, contribuind la întârzierea proceselor de îmbătrânire.

După 24 de ore, nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor din sânge se va reduce, tensiunea arterială se va regla, oboseala va dispărea, iar oasele și articulațiile vor fi mai puternice.

Citeste si Ce se întâmplă dacă ţii picioarele în apă cu usturoi timp de 30 de minute. Trucul genial pe care e musai să-l încerci

 

DailyBusiness
Se dau 44.000 de euro GRATIS. Ce dosar trebuie să depui
Spynews
De ce este interzis să lucrezi de sărbătoarea Sfinților Mihail și Gavriil. Ce li se întâmplă celor care nu respectă această regulă, conform superstiției
Bzi.ro
Fosta vedetă din România a ajuns fără dinți în gură! Cerșește în Anglia și își reneagă familia!
Fanatik.ro
Orașul unde chiria este de două ori mai mare decât salariul minim. Se află într-o țară pe care românii adoră să o viziteze
Capital.ro
Elena Udrea nu mai scapă! Decizia este definitivă
Playtech.ro
Șoferul care a lovit doi polițiști cu mașina e fostul soț al unei vedete PRO TV. Ar fi consumat alcool și alte substanțe interzise înainte să se urce la volan
DailyBusiness
Vești excelente! Cine va primi o pensie finală de 2.800 lei
Adevarul
Cât costau blănurile purtate de Nicolae și Elena Ceaușescu în ultima lor zi de viață
wowbiz.ro
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Spynews
Cum e Giovanni Becali în rolul de bunic. Cât de mult s-a schimbat de când a venit pe lume nepoțica lui: "Nu mai am chef de certuri..." 
Spynews
Cum a fost Asia Express pentru Carmen Negoiță și sora ei, Andreea. Cât de grea a fost competiția pentru concurente
Evz.ro
Cine o antrenează pe Ramona Olaru? Este tot o fostă vedetă TV care s-a făcut instructor de pilates
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
kanald.ro
Un polițist din Timiș, în vârstă de doar 21 de ani, a decedat la serviciu. Tânărul a fost găsit inconștient în toaleta secției
Cancan.ro
Fostul soț al Cristinei Bâtlan de la Imperiul Leilor a provocat un accident grav! Doi polițiști au fost răniți în urma coliziunii
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Vestea care a devastat toată România. A murit marele erou al țării. Dumnezeu să-l odihnească!
StirileBZI
De ce se aprinde becul roșu de la congelator: Care sunt cele mai frecvente cauze și ce poți face
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
stirilekanald.ro
Polițist de 21 de ani, găsit mort în baia secției de poliție unde lucra. Cum s-a petrecut tragedia
substantial.ro
România este în linie dreaptă pentru aderarea la spațiul Schengen terestru
MediaFlux
ALERTĂ de RĂZBOI în EUROPA! Și ROMÂNIA este VIZATĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Time Out a numit cele mai neglijate destinații turistice din Europa de vizitat în 2025. Un oraș din România este pe locul 9