Ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de o luna

Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi..

1. Se reduce colesterolul si scade riscul bolilor cardiovasculare

Studii medicale scot la iveala faptul ca doua grame de pudra de ghimbir pe zi scad glicemia, rezultatele fiind vizibile dupa trei luni de consum. Un alt studiu a relevat faptul ca trei grame de pudra de ghimbir pe zi, timp de 45 de zile, contribuie la reducerea colesterolului.

2. Se imbunatateste functionarea creierului

La un studiu la care au participat femei de varsta mijlocie s-a constatat faptul ca antioxidantii din ghimbir au ameliorat declinul cognitiv, inclusiv cel cauzat de Alzheimer.

3. Se amelioreaza problemele digestive

Ghimbirul stimuleaza productia de saliva si calmeaza tulburarile digestive. 1,2 grame de pudra de ghimbir pe zi, inainte de masa, contribuie la reducerea indigestiilor cu pana la 15%.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole