Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci mămăligă

Puţini sunt cei care ştiu că mămăliga reglează glucoza din sânge şi e de folos diabeticilor. Mălaiul este bogat în vitaminele din grupa B, previne stresul şi acţionează asupra producţiei de globule roşii.

Mălaiul fiert scade riscul de infract, ajută reînnoirea celulelor şi ameliorează ulcerul. Printre efectele consumului de mămăligă se mai numără reglarea tranzitului intestinal şi scăderea în greutate, potrivit antenastars.ro.

De asemenea, mămăliga curăţă intestinele şi uşurează sarcina ficatului de a neutraliza substanţele toxice.

Citeşte şi Reţeta zilei: Bulz de măruntaie, ca pe Rarău

Alte articole

Mămăliga sau pâinea îngrașă mai mult? Ce spune medicul nutriționist Tania Fântănă: „Între timp, evoluția ei s-a schimbat dramatic”

Rețeta de mămăligă a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Iese fragedă și gustoasă