Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci mămăligă

Puţini sunt cei care ştiu că mămăliga reglează glucoza din sânge şi e de folos diabeticilor. Mălaiul este bogat în vitaminele din grupa B, previne stresul şi acţionează asupra producţiei de globule roşii.

Mălaiul fiert scade riscul de infract, ajută reînnoirea celulelor şi ameliorează ulcerul. Printre efectele consumului de mămăligă se mai numără reglarea tranzitului intestinal şi scăderea în greutate, potrivit antenastars.ro.

De asemenea, mămăliga curăţă intestinele şi uşurează sarcina ficatului de a neutraliza substanţele toxice.

Citeşte şi Reţeta zilei: Bulz de măruntaie, ca pe Rarău

Alte articole

Băutura pe care ar trebui să o consumi în fiecare dimineață, după ce te trezești. Are efecte uimitoare în organism

Secretul pentru o mămăligă cremoasă și delicioasă. Ce trebuie să faci cu mălaiul înainte de a-l pune la fiert