Ce te îngraşă şi ce nu. Vezi TABELUL CALORIILOR din carne şi din peşte

Calorii carne :

Calorii aripi curcan gatite cu piele 207

Calorii aripi curcan gatite fara piele 163

Calorii aripi de pui barbeque sadia 193

Calorii aripi de pui cu piele crude 205

Calorii aripi de pui cu piele gatite 290

Calorii aripi de pui fara piele gatite 203

CITEŞTE ŞI: O metodă simplă, dar CIUDATĂ de a arde 200 de calorii zilnic

Calorii balena 119

Calorii burta vita 168

Calorii carne cal 113

Calorii carne caprioara 105

Calorii carne de gasca grasa 392

Calorii carne de porc grasa 340

Calorii carne si pesteCalorii carne de vaca grasa 277

Calorii carne de vaca slaba 104

Calorii carne de vita gatita 188

Calorii carne porc muschi file crud 120

Calorii carne porc muschi file fript 147

Calorii carne tocata de vita si porc 316

Calorii ceafa de porc cruda 232

Calorii ceafa de vita 180

Calorii ciolan de porc 337

Calorii clapon 167

Calorii coasta de miel grasa gatita 361

Calorii coasta de porc 163

Calorii costita de vita 263

Calorii creier porc crud 127

Calorii creier porc fiert 138

Calorii creier vita crud 143

Calorii creier vita prajit 196

Calorii curcan cu piele crud 160

vezi şi: Lista de calorii din produse pe baza de oua, lactate si branzeturi

Calorii fazan 111

Calorii ficat de curcan crud 228

Calorii ficat de curcan fiert 273

Calorii ficat de gasca crud 133

Calorii ficat de miel crud 139

Calorii ficat de miel gatit 220

Calorii ficat de porc 139

Calorii ficat de pui crud 116

Calorii ficat de pui fiert 167

Calorii ficat de pui fript 172

Calorii ficat de vita 175

Calorii friptura de gasca 203

Calorii carne gaina 140

Calorii iepure de camp 106

Calorii iepure de casa 162

Calorii inima de porc 148

Calorii inima de pui 153

Calorii inima de vita 165

Calorii limba porc fiarta 271

Calorii melci 82

Calorii miel, oaie (carne slaba) 200

Calorii mortadella 313

Calorii muschi de vita crud 215

Calorii muschi de vita gras crud 332

Calorii muschi de vita slab crud 137

Calorii oaie (semi-grasa) 316

Calorii peste :

Calorii biban de apa dulce gatit 146

Calorii biban de mare crud 97

Calorii calamar 92

Calorii calcan 91

Calorii caracatita 82

Calorii caviar 274

Calorii chefal 117

Calorii cod 107

Calorii conserva de ton in ulei 365

Calorii conserva file crap in sos de tomat 141

Calorii conserva file de hering in sos tomat 148

Calorii conserva hering, in ulei 382

Calorii crap 101

Calorii crap afumat 200

Calorii creveti cruzi 106

Calorii creveti fierti 99

Calorii file de ansoa 365

Calorii file de morun 89

Calorii file de ton crud 103

Calorii file de ton preparat 132

Calorii hamsie cruda 131

Calorii hering 158

Calorii hering marinat 124

Calorii icre crap 130

Calorii icre hering 91

Calorii icre manciuria 255

Calorii icre negre (caviar) 246

Calorii icre stiuca 125

Calorii macrou afumat 200

Calorii macrou crud 105

Calorii macrou gatit 134

Calorii merluciu 79

Calorii nisetru 237

Calorii novac 110

Calorii pangasius 90

Calorii pastrav crud 148

Calorii pastrav file afumat 190

Calorii pastrav gatit 190

Calorii peste de mare 87

Calorii platica 141

Calorii raci 77

Calorii rechin 130

Calorii salau 86

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