Prof. univ. dr. Vlad Ciurea spune că apa alcalină asigură buna funcţionare şi a creierului, dar şi a întregului organism. De asemenea, pe lângă apă, beneficii majore pentru creier mai au şi ceaiul verde, cafeaua şi ciocolata neagră, evident, nu consumate în exces.
”Creierul înghite foarte multă apă, de aceea eu pledez să se bea 2 litri de apă pe zi, nu atât pentru burtă, ci pentru creier pentru că apa se duce în creier și trebuie să avem oxigenul necesar. 78% din creier stă în apă, deci el plutește mai mult sau mai puțin și atunci trebuie să îi dau continuu apă.
Citeste si Cele mai nocive alimente pentru creier. Sfaturile neurochirurgului Vlad Ciurea
Beți apă, cât se poate de multă! 2 litri este puțin, poate și mai mult. Eu pledez pentru apă alcalină care să schimbe PH-ul, beți ceai verde și orice alt ceai, în general. Și cafea, dar eu pledez pentru dimineața, pentru că altfel nu mai dormi. Ceaiul verde este dovedit minunat pentru creier, se simte foarte bine. Și cafeaua la fel! Cafeaua face bine! Dar nu trebuie exces!
Și un alt element foarte important este ciocolata. Sunt împotriva zahărului, deci ciocolata trebuie să fie cât mai amăruie! Dar eu sunt împotriva zahărului! Ciocolata este foarte bună pentru creier!”, a declarat medicul Vlad Ciurea în podcastul lui Adrian Artene.
În interiorul organismului uman se regăseşte un mediu acid creat de sânge şi limfă. Aciditatea oferă contextul potrivit pentru dezvoltarea multor afecţiuni. Dacă, în schimb, mediul este uşor bazic, sănătatea este asigurată. Pe aceste considerente, ni se recomandă consumul de apă alcalină.
Iată o mică parte dintre beneficiile consumului de apă alcalină pentru sănătate: