Ce trebuie să faci ca să ai o viaţă sexuală plină în iarna asta

Lipsa de soare din timpul iernii şi temperaturile scăzute ne fac să ne petrecem cât mai puţin timp în aer liber, scrie descopera.ro. Studiile arată că atunci când stăm foarte mult în casă, nivelul de serotonină scade, lucru care diminuează apetitul sexual. Pentru o viaţă sexuală mai bună este recomandat să se iasă afară.

De asemenea, nivelurile scăzute de serotonină ne fac să fim mai irascibili şi mai capricioşi. Tocmai de aceea, oamenii de ştiinţă ne sfătuiesc să ieşim cât mai des afară, deoarece studiile indică faptul că până şi perioadele scurte de timp petrecute în aer liber cresc semnificativ nivelul de serotonină şi de vitamina D.

Mâncaţi puţin de Sărbători

Sărbătorile de iarnă sunt asociate cu un consum ridicat de alcool, mâncăruri tradiţionale şi nu numai. Îmbuibarea cu carbohidraţi şi alcool îi face pe oameni să se simtă neatrăgători şi nesănătoşi.

Alte articole

Meniul bizar pe care l-a ales Mircea Dinescu pentru masa de Crăciun: „Înnebunești! Am înghițit în sec”

Alimentul care te poate slăbi până la Crăciun sau Revelion. Mihaela Bilic: „E un produs imbatabil, conține multe proteine și puține grăsimi”

Tocmai de aceea, se pare că, atunci când oamenii au un aport caloric limitat, chiar şi de sărbători, ei se simt mai atrăgători.

Vei mai multe sfaturi aici.