Ce trebuie să faci când simţi că te ia răceala

O hidratare buna este mai eficienta in revenirea dupa o raceala decat inghititul de zinc, consumul de supa de pui, punerea in functiune a umidificatorului ori apelarea la un spray nazal pe baza de apa salina.

Asadar, imediat ce simti ca te paste o raceala, incepe sa bei apa – consuma un pahar la fiecare 1-2 ore.

Motivul pentru care trebuie sa bei atata apa

Este nevoie sa stai hidratat mai ales cand esti racit intrucat corpul trebuie sa produca mucus pentru a elimina virusul si nu poate face asta daca nu primeste un supliment de fluide. Aparatul respirator este captusit de mucus si cili – care imping mucusul din plamani care gura pentru a fi eliminat. Virusii si infectiile se afla in mucus pe care il curati prin sistemul digestiv, sustine Vincent Racaniello profesor in microbiologie si imunologie la Universitatea Columbia, care a studiat in laborator raceala obisnuita.

Alte articole

Anca Serea, diagnosticată cu o boală autoimună. Vedeta a primit o veste îngrijorătoare de la medici: „Puls 2000. Urmează alte investigații”

Dragoș Bucur a dezvăluit leacul care vindecă răceala în 2 zile. „Sănătate într-o jumătate de căniță”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.