Ce trebuie să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti repede

Micul dejun este masa cu care iti incepi ziua, asa ca ea trebuie sa fie foarte sanatoasa si sa-ti ofere necesarul de energie pentru o zi de succes!
Alina Costache
24 feb. 2016, 08:12
Ce trebuie să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti repede

Trebuie sa fii cu atat mai mult atenta la ce mananci dimineata, daca alegi sa tii o dieta care sa-ti ofere corpul pe care ti-l doresti pentru primavara aceasta.

In primul rand inlocuieste produsele de panificatie din comert cu fibre. Acestea se digera incet si se absorb foarte bine, asa iti va fi foame la pranz si te vei putea concentra pe ceea ce ai de facut, nu pe mancare. Poti manca ciuperci la cuptor, cereale integrale, legume sau fructe.

Continuarea pe lyla.ro

Alte articole
Dieta cu cartofi fierți și iaurt, virală pe TikTok. Cât de repede slăbești dacă o ții
Dieta cu cartofi fierți și iaurt, virală pe TikTok. Cât de repede slăbești dacă o ții
Două alimente pe care Anamaria Prodan le consumă pentru a avea o siluetă impecabilă:”Am ajuns la măsura 34, sunt ca Rebeca”
Două alimente pe care Anamaria Prodan le consumă pentru a avea o siluetă impecabilă:”Am ajuns la măsura 34, sunt ca Rebeca”
Citeste și...
Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o!
De ce a murit Silviu Prigoană. Cauza decesului a fost sabilită acum de legiști
Gara din România, considerată una dintre cele mai frumoase din țară, lăsată în ruine. Este o adevărată bijuterie arhitectonică chiar și în paragină și se află la intersecția a două dintre cele mai importante magistrale din țara noastră
Ultimele Stiri
Cinci sfaturi esențiale pentru a avea căldură în casă și facturi mici
Societate
Cinci sfaturi esențiale pentru a avea căldură în casă și facturi mici
VIDEO Fuego s-a făcut una cu bradul de la Târgul de Crăciun din Craiova. Fanii au fost în delir: „Ăsta da cadou!”
Life
VIDEO Fuego s-a făcut una cu bradul de la Târgul de Crăciun din Craiova. Fanii au fost în delir: „Ăsta da cadou!”
Avantajele și dezavantajele căsătoriei în funcție de zodia în care te-ai născut. Cine sunt nativii care își doresc să ajungă în fața altarului, cine sunt cei care fug mâncând pământul de angajamente
Horoscop
Avantajele și dezavantajele căsătoriei în funcție de zodia în care te-ai născut. Cine sunt nativii care își doresc să ajungă în fața altarului, cine sunt cei care fug mâncând pământul de angajamente
Vasile Blaga: Cea mai importantă bătălie este primul tur al alegerilor prezidenţiale. Niciunul dintre primarii noştri nu are voie să nu câştige alegerile pentru domnul Ciucă
Politica
Vasile Blaga: Cea mai importantă bătălie este primul tur al alegerilor prezidenţiale. Niciunul dintre primarii noştri nu are voie să nu câştige alegerile pentru domnul Ciucă
Premierul Marcel Ciolacu susține afirmațiile primarului Ploieștiului referitoare la necesitatea modernizării rețelei de termoficare: „Va trebui să ne așezăm la masă și să discutăm un plan coerent”
Politica
Premierul Marcel Ciolacu susține afirmațiile primarului Ploieștiului referitoare la necesitatea modernizării rețelei de termoficare: „Va trebui să ne așezăm la masă și să discutăm un plan coerent”
DailyBusiness
Românii vor plăti rate mai mari. ROBOR a urcat la 5,58% pe an
Spynews
”Ei știu că noi aveam un plan”. Ce mesaj le transmite Adriana Bahmuțeanu copiilor ei. Vedeta luptă în continuare să îi ia acasă, după moartea lui Silviu Prigoană
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduioșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
Apare un nou aeroport pe harta României. Va facilita transportul pentru sute de mii de români. Beneficiu uriaș pentru trei județe și trei orașe importante
Capital.ro
Avertisment oficial pentru clienții cu cont și card la Banca Transilvania: Rămâneți fără bani!
Playtech.ro
Silviu Prigoană și-a făcut singur parastasul de 40 de zile acum 16 ani: ce spun preoții despre acest obicei neobișnuit
DailyBusiness
Se schimbă legislația. Se confiscă plăcuțele de înmatriculare și certificatul mașinii
Adevarul
Ce ascunde alegerea lui Tulsi Gabbardei pentru funcția de director al serviciilor de informații americane. Legăturile misterioase cu un cult hinduist
wowbiz.ro
Văduva lui Silviu Prigoană îi dă replica Adrianei Bahmuțeanu: "Copiii nu vor să o vadă: «"Știm ce i-ai făcut lui tati»"
Spynews
Imagini de colecție cu Silviu Prigoană și Adriana Bahmuțeanu în ziua nunții. S-au căsătorit pentru prima dată în 2003
Spynews
Războiul continuă! Anamaria Prodan l-a dat în judecată pe Dinte, martorul lui Laurentiu Reghecampf
Evz.ro
Un avion al companiei Malaysian Airlines a dispărut în mod straniu. Misterul aviației moderne
Ego.ro
Atac la Silviu Prigoană, chiar și după ce a murit! ”L-am blestemat!”
Prosport.ro
S-a despărțit cuplul anului din tenisul mondial. Gestul rusoaicei Anna Kalinskaya, după ce Jannik Sinner a dat o declarație ciudată despre relația lor
kanald.ro
„Regina Întunericului” a rupt tăcerea: „Nu și-a dorit..” S-a aflat motivul pentru care Silviu Prigoană a fost înmormântat în secret!
Cancan.ro
Interpretul de muzică populară, Igor Cuciuc, și-a pierdut singurul copil! Andreea a căzut secerată la petrecerea de la Balul Bobocilor 😢
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Legenda muzicii s-a stins. A scris istorie cu melodiile sale. Românii își iau adio de la o mare stea
StirileBZI
Reguli pentru acordarea tichetelor sociale de Crăciun 2024: În ce condiții se acordă
Prosport.ro
FOTO. Fiica lui Ilie Dumitrescu, apariție incendiară!
stirilekanald.ro
Iasmina, fata de 14 ani care s-a sinucis, postare CIUDATĂ pe Facebook înainte să-și ia viața. Ce se vede în fotografie
substantial.ro
Rețea de contrabandă destructurată de polițiștii din Suceava: 25 de percheziții și bunuri confiscate în valoare de 155.000 lei
MediaFlux
Adriana BAHMUȚEANU, SCANDAL CU POLIȚIA în cimitir. ”Ai țipat și ai fost agresiv. Am să te reclam"
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Se poate și invers! Fuego a cântat direct din brad, la Târgul de Crăciun de la Craiova (VIDEO)