Ce trebuie să ştii înainte de a slăbi pentru nuntă

Nu e mireasă care să nu vrea să aibă o siluetă de vis în ziua cea mare. Înainte de a te apuca să ții dietă și să mergi la sala de sport, citește și sfaturile de mai jos!
Alina Costache
24 mart. 2016, 11:24
Ce trebuie să ştii înainte de a slăbi pentru nuntă

Regulile prea aspre îți dăunează

Vezi ziua nunții ca pe un termen limită dincolo de care parcă nimic nu mai contează. Îți impui o mulțime de reguli stricte de care probabil că nu vei mai ține cont după nuntă. Sănătatea ta poate fi în pericol dacă te lipsești de elemente nutritive importante. De asemenea, e posibil să renunți pe rând la tot ceea ce ți-ai propus. Un program de slăbit mai flexibil va face totul mai ușor și te va ajuta să scazi în greutate treptat, fără stres.

Nu lăsa slăbitul pentru ultima lună

Dacă ți-ai propus să slăbești mai mult până la căsătorie, începe din timp, nicidecum cu 2-3 săptămâni înainte. Pe lângă dieta drastică pe care e posibil s-o alegi, ai foarte multe detalii de pus la punct care-ți vor consuma nu doar timpul, ci și energia. Nu vrei să cazi din picioare de epuizare tocmai în una dintre cele mai așteptate zile din viața ta.

Cumpără rochia mai târziu

Ia în calcul că rochia de mireasă și verigheta trebuie să te ți se potrivească în ziua nunții. În caz că vrei să pierzi câteva kilograme bune, amână momentul alegerii rochiei sau notează-ți în agendă să treci pe la croitor pentru eventuale ajustări. De asemenea, e indicat să nu te grăbești să iei o rochie cu câteva numere mai mică, cu gândul că vei încăpea în ea. Nu se știe ce se va întâmpla pe parcurs.

Stabilește un scop realist

Ar fi minunat să poți slăbi foarte mult, într-un timp scurt, însă nu trebuie să pierzi din vedere faptul că planurile de pe hârtie nu se potrivesc cu realitatea. Amintește-ți cât și cum ai reușit să dai jos ultima dată când ai ținut dietă! În primă fază, stabilește-ți să slăbești mai puțin decât ți-ai dori de fapt. Așa nu vei fi dezamăgită de rezultate.

Evită să te înfometezi și fă mișcare

Cu cât stresul crește mai mult în apropierea nunții, cu atât ai nevoie de mai multă mișcare, de o dietă echilibrată, de odihnă. Organizarea unui program de zi cu zi te va ajuta să nu pierzi controlul asupra situației și să nu uiți din vedere niciun amănunt legat de prăgătirea zilei celei mari. Mai mult, în timp ce faci sport, vei topi grăsimile acumulate și vei alunga gândurile negative.

Dacă ai fost invitată la o nuntă în această vară şi nu ştii cu ce să te îmbraci, inspiră-te din aceste recomandări şi modele de rochii.

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Cum se chema, de fapt, strada pe care locuiești. Puțini români știu de ce și cum s-a schimbat numele străzilor
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Despărțire șoc. Celebra prezentatoare a rămas fără iubit, chiar înainte de sărbători
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Prigoană lasă o surpriză în moștenire! Vila din SUA și misterul proprietarilor care schimbă complet jocul pentru Bahmuțeanca
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Lovitură imensă pentru UDREA. Dezvăluirea care cutremură toată închisoarea
StirileBZI
Schimbări importante pentru pensionarii cu venituri mici: Cu cât crește indemnizația socială de la 1 ianuarie 2025
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Statele Unite așteaptă implicarea soldaților nord-coreeni în conflictul cu Ucraina
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni