Ce trebuie să ştii înainte de a slăbi pentru nuntă

Nu e mireasă care să nu vrea să aibă o siluetă de vis în ziua cea mare. Înainte de a te apuca să ții dietă și să mergi la sala de sport, citește și sfaturile de mai jos!
Alina Costache
24 mart. 2016, 11:24
Ce trebuie să ştii înainte de a slăbi pentru nuntă

Regulile prea aspre îți dăunează

Vezi ziua nunții ca pe un termen limită dincolo de care parcă nimic nu mai contează. Îți impui o mulțime de reguli stricte de care probabil că nu vei mai ține cont după nuntă. Sănătatea ta poate fi în pericol dacă te lipsești de elemente nutritive importante. De asemenea, e posibil să renunți pe rând la tot ceea ce ți-ai propus. Un program de slăbit mai flexibil va face totul mai ușor și te va ajuta să scazi în greutate treptat, fără stres.

Nu lăsa slăbitul pentru ultima lună

Dacă ți-ai propus să slăbești mai mult până la căsătorie, începe din timp, nicidecum cu 2-3 săptămâni înainte. Pe lângă dieta drastică pe care e posibil s-o alegi, ai foarte multe detalii de pus la punct care-ți vor consuma nu doar timpul, ci și energia. Nu vrei să cazi din picioare de epuizare tocmai în una dintre cele mai așteptate zile din viața ta.

Cumpără rochia mai târziu

Ia în calcul că rochia de mireasă și verigheta trebuie să te ți se potrivească în ziua nunții. În caz că vrei să pierzi câteva kilograme bune, amână momentul alegerii rochiei sau notează-ți în agendă să treci pe la croitor pentru eventuale ajustări. De asemenea, e indicat să nu te grăbești să iei o rochie cu câteva numere mai mică, cu gândul că vei încăpea în ea. Nu se știe ce se va întâmpla pe parcurs.

Stabilește un scop realist

Ar fi minunat să poți slăbi foarte mult, într-un timp scurt, însă nu trebuie să pierzi din vedere faptul că planurile de pe hârtie nu se potrivesc cu realitatea. Amintește-ți cât și cum ai reușit să dai jos ultima dată când ai ținut dietă! În primă fază, stabilește-ți să slăbești mai puțin decât ți-ai dori de fapt. Așa nu vei fi dezamăgită de rezultate.

Evită să te înfometezi și fă mișcare

Cu cât stresul crește mai mult în apropierea nunții, cu atât ai nevoie de mai multă mișcare, de o dietă echilibrată, de odihnă. Organizarea unui program de zi cu zi te va ajuta să nu pierzi controlul asupra situației și să nu uiți din vedere niciun amănunt legat de prăgătirea zilei celei mari. Mai mult, în timp ce faci sport, vei topi grăsimile acumulate și vei alunga gândurile negative.

Dacă ai fost invitată la o nuntă în această vară şi nu ştii cu ce să te îmbraci, inspiră-te din aceste recomandări şi modele de rochii.

DailyBusiness
Mai mulți bani pentru alocații! Guvernul anunță ce bani se oferă în 2025
Spynews
Risc de tsunami în România! Fenomenul ar putea să apară din cauza cutremurelor care au loc pe fundul Mării Negre
Bzi.ro
Dana Budeanu a „sărăcit-o“ pe Andra! „Mi s-au înmuiat picioarele!”
Fanatik.ro
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
Capital.ro
Doliu în România. S-a stins o mare voce a țării: Va rămâne în amintirea tuturor
Playtech.ro
Detalii mai puțin știute despre Kamala Harris. Cum a schimbat a schimbat fața politicii americane o fată de imigranți
DailyBusiness
Se dau 200.000 de euro fonduri GRATIS pentru români
Adevarul
Autostrada cu tuneluri, de zece ori mai scumpă decât ar fi fost în anii 2000. Urșii nevăzuți, „vinovați” de soarta autostrăzii
wowbiz.ro
Elodia trăiește?! Mama lui Cristian Cioacă șochează! Unde ar fi nora ei, de fapt?!
Spynews
Încă un român mort în inundațiile din Spania. Bărbatul, care fusese dat dispărut, a fost găsit fără suflare
Spynews
Jurnalistă din România, paralizată după ce a mâncat brânză! Ce bacterie conținea: ”M-am trezit și nu am mai putut să merg”
Evz.ro
Selly tratează facultatea cu dispreț. De ce nu vrea să audă de studii superioare
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în Voluntari. Ce spun vecinii în legătură cu victima
Cancan.ro
Ce s-a descoperit la autopsia femeii care a murit în fața spitalului din Slatina. Rudele acuză medicii de malpraxis
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
StirileBZI
Vârsta la care trebuie să renunți la permisul de conducere! Legea se aplică în toată România
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Rezultate alegeri prezidențiale SUA 2024: Când vom afla cine este noul președinte al Americii?
substantial.ro
Incendiu devastator în Arad: patru mașini distruse și fațada unui bloc avariată
MediaFlux
LOVITURĂ în SUA! TRUMP ajunge PREȘEDINTE indiferent de VOT. CUTREMUR în AMERICA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ironia sorții. O comună din România are drumuri de pământ, dar piste de biciclete asfaltate