Ce va mânca Andreea Marin de Paște, după ce a slăbit 20 de kilograme. Vedeta are reguli stricte: „Nu voi amesteca mâncărurile”

După ce a slăbit 20 de kilograme, Andreea Marin se declară mulțumită de silueta ei și simte că a găsit echilibrul potrivit între plăcerile culinare și menținerea formei fizice. Vedeta a mărturisit că a învățat foarte multe despre ce înseamnă un program alimentar corect și un stil de viață sănătos, care îi permite să se mențină în formă.

Regula de care ține mereu cont este aceea de a avea grijă la ceea ce mănâncă, fără a se priva de anumite preparate. În ciuda tentațiilor din timpul sărbătoriilor, Andreea Marin își propune să se bucure de masa de Paște cu măsură, respectându-și obiceiurile sănătoase.

„Moderația, atât, și nu voi amesteca mâncărurile. Mănânc din toate câte puțin, dar nu deodată, ci cu pauze între felurile de mâncare. Sărbătorile le petrecem în familie, ca întotdeauna, casa e pregătită și decorată de Paște. Pentru noi e o sărbătoare de suflet, cu toate cele tradiționale pe masă și cu dragoste în suflete”, a spus, Andreea Marin pentru UNICA.ro.

Citește și: De ce a renunțat Andreea Marin la dietă. „Corpul meu s-a învățat cu asta”

Alte articole

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Schimbarea radicală pe care a făcut-o Dan Ursa după câștigarea Survivor. „Organismul meu a fost dat peste cap”

Vedeta a povestit în urmă cu ceva timp că procesul de slăbit a durat destul de mult timp, chiar un an, astfel că nu i-a fost deloc ușor. Aceasta a recunoscut că a fost destul de greu și complicat pentru ea, mai ales în primele luni, până s-a obișnuit cu dieta, sportul și toate procedurile cu care trebuia să își ajute corpul pentru a nu avea pielea lăsată.

„E complicat. Am ținut un jurnal timp de un an asupra schimbărilor pe care pas cu pas le-am făcut, dar, în esență, dieta a fost esențială”, a dezvăluit Andreea Marin pentru Playtech.ro.

Vedeta a subliniat, de asemenea, rolul vital al procedurilor corporale în menținerea aspectului fizic.

„Am greutatea din liceu acum, dar în procesul acesta de slăbire trebuie să îți ajuți pielea, corpul să arate bine chiar dacă ai pierdut multe kilograme”, a adăugat ea.

Citește și: Cum o copiază iar Lavinia Pîrva pe Andreea Marin. Cântăreața se laudă cu silueta ei, după ce fosta zână a slăbit peste 20 de kilograme

Andreea Marin a subliniat că motivul pentru această transformare nu a fost dorința de a-și contura silueta, ci preocupările legate de sănătate.

„În cazul meu nu a fost vorba de dorința de a-mi contura silueta”, a explicat ea. „Sunt și multe lucruri pe care le știu, le-am învățat în viață. Teoria e una și respectarea în practică a celor pe care le ști e alta. Am muncit foarte mult în ultimii ani, cu somn puțin, cu dezechilibru din punct de vedere nutrițional, deși încercam mereu, eram mereu conștientă și încercam să echilibrez lucrurile. Dar până la urmă dacă nu există o balanță corectă în toate, nu faci ce trebuie.”