Cea mai ieftină şi sănătoasă cură de slăbire: Dieta cu apă topeşte 10 kilograme în 3 săptămâni

Chiar daca dieta cu apa presupune un consum mai ridicat de apa nu insemamna ca altceva nu poti sa consumi pe intregul parcurs al zile. Dieta cu apa este foarte eficienta chiar daca pare putin ciudata, afla ca vei slabi in jur de 10 kilograme in 3 saptamani.
Alina Costache
19 nov. 2017, 10:32
Cea mai ieftină şi sănătoasă cură de slăbire: Dieta cu apă topeşte 10 kilograme în 3 săptămâni

Consumul ridicat de apa va accelera digestia,va prevenii constipatia, va feri pielea de uscare si va reduce celulita. Sanatatea rinichilor va fi si ea mentinuta de un consum ridicat de apa si in plus va scadea pofta de mancare.

Pentru a aplica in mod corect dieta cu apa va trebui ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie. Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete. Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice. Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare.

Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor. Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie.
Multe supe consumate pe parcursul acestei diete nu doar ca iti vor oferi un surplus de apa dar iti vor oferi si nutrientii de care ai nevoie. Cele mai indicate supe pentru perioada dietei cu apa sunt supa de broccoli,morcovi,conopida si rosii. Maximum de pahare pe care trebuie sa le consumi pe zi este de 8-9 pahare dar asta va varia in functie de greutatea ta si de inaltime.

Nu incerca sa sari peste mese inlocuindu-le cu apa. Nu vei face decat sa iti distrugi sanatatea. Trei mese pe zi si doua gustari sunte necesare organismului pentru a fi in forma.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
Alina Eremia a ajuns să se îmbolnăvească din cauza standardelor. Ce spune artista despre schimbările prin care a trecut
Bzi.ro
Andreea Esca, petrecere în costum de baie de Paște! Imagini inedite cu vedeta PRO TV în vacanța din Grecia
Fanatik.ro
Florile pe care e bine să le plantezi în luna mai. Înfloresc în mijlocul verii, iar grădina ta va fi superbă
Capital.ro
Proprietar de locuință 2025. ANAF și Primăria te obligă să dai declarație, plus plata banilor datorați la stat
Playtech.ro
Unde găseşti cea mai ieftină mâncare din Bucureşti? Cu 70 de lei cumperi 6 preparate
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
După cât timp devii bucureștean? Dezbaterea care s-a viralizat chiar de Paște. „Există doar moldoveni și olteni cu vechime”
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." | Declarații exclusive
Spynews
Noua teorie a lui Alex Bodi despre femeile independente. Cum îi pune afaceristul la punct pe bărbații care au uitat să fie stâlpul familiei
Spynews
Când va avea loc priveghiul lui Rareș Ion, tânărul mort la doar 20 de ani. Familia lui urmează să își ia rămas bun de la el
Evz.ro
Un val de aer rece ne strică minivacanța de 1 Mai. Prognoza ANM
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Cum arată iubita afaceristului care a plătit 400.000.000 de dolari pe 1.000 de apartamente
kanald.ro
Ce scrie pe certificatul de deces al Papei Francisc. Care este cauza oficială a morții
Cancan.ro
Ce pensie primește un român în 2025, dacă a lucrat doar 15 ani cu carte de muncă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Ziua în care România s-a despărțit de cea mai mare valoare a țării. Rămâne pentru totdeauna în memoria românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
stirilekanald.ro
Adevărul despre moartea Papei Francisc! Breaking news
Se schimbă regulile de pensionare în România: Ce trebuie să știi despre noua lege a pensiilor
MediaFlux
Cauza morții Papei Francisc. Anunțul oficial făcut de Vatican
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Pensiile, întârziate în luna mai. Ce trebuie să știe seniorii despre veniturile de luna aceasta