Cea mai ieftină şi sănătoasă cură de slăbire: Dieta cu apă topeşte 10 kilograme în 3 săptămâni

Chiar daca dieta cu apa presupune un consum mai ridicat de apa nu insemamna ca altceva nu poti sa consumi pe intregul parcurs al zile. Dieta cu apa este foarte eficienta chiar daca pare putin ciudata, afla ca vei slabi in jur de 10 kilograme in 3 saptamani.
Alina Costache
19 nov. 2017, 10:32
Cea mai ieftină şi sănătoasă cură de slăbire: Dieta cu apă topeşte 10 kilograme în 3 săptămâni

Consumul ridicat de apa va accelera digestia,va prevenii constipatia, va feri pielea de uscare si va reduce celulita. Sanatatea rinichilor va fi si ea mentinuta de un consum ridicat de apa si in plus va scadea pofta de mancare.

Pentru a aplica in mod corect dieta cu apa va trebui ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie. Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete. Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice. Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare.

Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor. Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie.
Multe supe consumate pe parcursul acestei diete nu doar ca iti vor oferi un surplus de apa dar iti vor oferi si nutrientii de care ai nevoie. Cele mai indicate supe pentru perioada dietei cu apa sunt supa de broccoli,morcovi,conopida si rosii. Maximum de pahare pe care trebuie sa le consumi pe zi este de 8-9 pahare dar asta va varia in functie de greutatea ta si de inaltime.

Nu incerca sa sari peste mese inlocuindu-le cu apa. Nu vei face decat sa iti distrugi sanatatea. Trei mese pe zi si doua gustari sunte necesare organismului pentru a fi in forma.

DailyBusiness
Capcanele contractelor prin telefon. Cum îți poți pierde banii și liniștea în doar câteva minute!
Spynews
Poliția a reținut primul suspect în cazul crimei de la Bragadiru. Bărbatul este originar din Egipt
Bzi.ro
Probleme mari pentru Delia Matache în vacanța din Asia! Ce a pățit artista
Fanatik.ro
Cum apar moliile de bucătărie și cum scapi de ele: această e cea mai bună soluție
Capital.ro
Adio permis de conducere. Nu se mai folosește din 7 mai 2025. Cu ce va fi înlocuit
Playtech.ro
David Beckham, de nerecunoscut: E horror, nu-și poate mișca fața
DailyBusiness
10.000 de lei cadou pentru românii care stau la casă! Cum poți primi banii cu un simplu dosar
Adevarul
„Crin Antonescu nu știe unde se află”. Ce spune Cătălin Avramescu, cel mai nou candidat la prezidențiale, despre Ciolacu și Georgescu
wowbiz.ro
Catinca Roman și fiica ei, Călina, concurente la Asia Express 2025! Cele două participă împreuna în sezonul 8
Spynews
Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion
Spynews
Cine este nașa fiicei Iustinei Loghin și a lui Cornel Luchian de la Insula iubirii. Ce relație apropiată este între ei: “Plină de iubire”
Evz.ro
Tortul Doboș și povestea creatorului său.
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
Prezentatoarea știrilor și iubita ei cântăreață, imagini îndrăznețe din vacanța romantică din Costa Rica
kanald.ro
Cum poți beneficia de pensie chiar dacă nu ai muncit niciodată. Cât vei primi în 2025!
Cancan.ro
ANM a modificat prognoza! Se anunță o lună ianuarie atipică în aceste zone din România
Playsport.ro
WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net
Capital.ro
Călin Georgescu este obligat! A explodat bomba: Fapte indiscutabile și de necontestat!
StirileBZI
Când intră banii pe cardurile de energie în 2025: Ministrul Burduja a făcut anunţul aşteptat de cei mai vulnerabili români
Prosport.ro
FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea
stirilekanald.ro
După ce poza ei a devenit virală, Maria fost ucisă de ruși la doar 24 de ani. A murit a doua zi după ziua ei de naștere
substantial.ro
China extinde schema de schimb pentru aparate casnice și alocă subvenții pentru a stimula consumul
MediaFlux
AJUTOR FINANCIAR pentru PENSIONARI! Se dau 3.000 de LEI pe lângă PENSIE într-o singură TRANȘĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Care este cel mai frumos oraș din lume? Se află la câțiva kilometri de România