Cea mai simplă metodă de slăbit: Alege cât mai multe alimente care conţin calorii negative

Specialiștii în nutriției susțin că alimentele care conțin calorii negative oferă corpului mai puține calorii de decât are nefvoie organismul să le digere, dar cu toate astea mențin nivelul energiei ridicat.

Citeşte şi Alimente delicioase care te ajută în dietă

Ce alimente conțin calorii negative

Alimentele cu un indice glicemic și cu un conțin mare de fibre fac parte din categoria celor care calorii negative. Așadar, adaugă în dieta ta mai multe fructe, legume și ierburi proaspete, deoarece acestea stimulează metabolismul și producția de enzime care au rolul de a stimula corpul să-și folosească depozitele de grăsimi.

Alte articole

5 alimente pe care să NU le cumperi din supermarket în luna februarie

Moșii de iarnă 2025. Ce nu se dă de pomană de Sâmbăta Morților. Românii fac un mare păcat fără să-și dea seama

Află ce legume, fructe și condimente trebuie să incluzi în alimentația ta zilnică dacă vrei să slăbești.