Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică este excelent pentru organism. Susține sistemul imunitar, reduce inflamațiile din corp și ajută la detoxifiere. Cu toate acestea, dacă se consumă în exces poate avea efecte adverse.
Alina Costache
28 feb. 2025, 10:22
Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Specialiștii recomandă această băutură datorită proprietăților terapeutice ale urzicii. Cu toate acestea, ne avertizează să nu depășim doza zilnică.

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată

Potrivit articolelor de specialitate, doza recomandată de ceai poate varia în funcție de starea de sănătate a fiecăruia și de scopul pentru care este consumat.

De-a lungul timpului s-a demonstrat că această băutură are o mulțime de beneficii pentru sănătate, printre care și proprietăți antiinflamatorii. Acidul folic și flavonoidele din urzică ajută la reducerea inflamațiilor din organism. Fapt pentru care este folosită în  tratamentul afecțiunilor reumatice și al durerilor articulare, scrie BZI.ro. 

De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor din organism și stimulează metabolismul, ajutând la  menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Citește și Ceaiul din frunze de dafin, beneficii uimitoare pentru organism. Florentina Opriș: „Se prepară foarte simplu”

Ceaiul de urzică este bogat în vitamine și minerale, în special fier și vitamina C, și  ajută la întărirea sistemul imunitar. Consumul regulat poate susține funcția renală datorită efectului diuretic.

Atenție, specialiștii ne recomandă să nu consumăm această băutură în exces, chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Doza recomandată este 2-3 căni pe zi.

Persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau urmează un tratament medicamentos sunt sfătuite să întrebe medicul înainte de a consuma ceai de urzică.

Citește și Ce se întâmplă în organism dacă bei zilnic ceai de plante. Care este cel mai bun ceai pentru sănătate

La ce trebuie să fii atent

Chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru organism, unele persoane pot suferii reacții alergice la urzică. Acestea se manifestă prin mâncărime, erupții cutanate sau iritații.

De asemenea, această băutură nu este indicată femeilor însărcinate sau celor care alăptează.

 

DailyBusiness
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Spynews
Horoscop duminică, 30 martie 2025: Racii vor lua decizii importante
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Top 5 cele mai spectaculoase lacuri glaciare din România. Locurile speciale care-i lasă pe turiști fără cuvinte
Capital.ro
Interzis pentru cei care au casă la curte. Copacul pe care nu ai voie să-l plantezi niciodată în curte
Playtech.ro
Cum trebuie să dormi în funcție de vârstă. Ce trebuie să faci la 20, 30, 40 și 50 de ani ca să te odihnești cu adevărat
DailyBusiness
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Adevarul
Au apărut detaliile atacului cu rachetă prin care ucrainenii au lovit podul Crimeei. Casa Albă a dat undă verde operațiunii
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Fiica Iustinei și a lui Cornel de la Insula Iubirii a împlinit 5 luni. Unde au plecat cei doi pentru a o sărbători pe Ivana - Nectaria / FOTO
Spynews
Orașul din România inclus în European Best Destinations. Aici îți vei putea face vacanța de Paște
Evz.ro
Cel mai puternic cutremur din istorie. Milioane de oameni au rămas fără adăpost
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
„Alexandra”, primul film bazat pe cazul Caracal. Când poate fi vizionat în cinematografele din România
Cancan.ro
O influenceriță de 24 de ani a fost găsită moartă în mașină. Doi copilași au rămas acum orfani de mamă 😢
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit cel mai iubit actor. Femeile erau fermecate de el: Era fermecător, chipeș. Un adevărat om al Renașterii
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Cine este bărbatul găsit fără suflare într-o parcare din Voluntari. Andrei era un afacerist din Bacău și avea un copil, rămas orfan de tată
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Se pot pierde bani din pensie! Statul poate decide să taxeze pensionarii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Şoferii pot fi amendaţi din cauza pasagerilor. Greşeala pe care o fac aproape toţi