Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică este excelent pentru organism. Susține sistemul imunitar, reduce inflamațiile din corp și ajută la detoxifiere. Cu toate acestea, dacă se consumă în exces poate avea efecte adverse.
Alina Costache
28 feb. 2025, 10:22
Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Cât trebuie să bei pe zi și la ce să fii atent

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Specialiștii recomandă această băutură datorită proprietăților terapeutice ale urzicii. Cu toate acestea, ne avertizează să nu depășim doza zilnică.

Ceaiul de urzică, băutura care face minuni pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată

Potrivit articolelor de specialitate, doza recomandată de ceai poate varia în funcție de starea de sănătate a fiecăruia și de scopul pentru care este consumat.

De-a lungul timpului s-a demonstrat că această băutură are o mulțime de beneficii pentru sănătate, printre care și proprietăți antiinflamatorii. Acidul folic și flavonoidele din urzică ajută la reducerea inflamațiilor din organism. Fapt pentru care este folosită în  tratamentul afecțiunilor reumatice și al durerilor articulare, scrie BZI.ro. 

De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor din organism și stimulează metabolismul, ajutând la  menținerea unei greutăți corporale sănătoase.

Citește și Ceaiul din frunze de dafin, beneficii uimitoare pentru organism. Florentina Opriș: „Se prepară foarte simplu”

Ceaiul de urzică este bogat în vitamine și minerale, în special fier și vitamina C, și  ajută la întărirea sistemul imunitar. Consumul regulat poate susține funcția renală datorită efectului diuretic.

Atenție, specialiștii ne recomandă să nu consumăm această băutură în exces, chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Doza recomandată este 2-3 căni pe zi.

Persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau urmează un tratament medicamentos sunt sfătuite să întrebe medicul înainte de a consuma ceai de urzică.

Citește și Ce se întâmplă în organism dacă bei zilnic ceai de plante. Care este cel mai bun ceai pentru sănătate

La ce trebuie să fii atent

Chiar dacă are o mulțime de beneficii pentru organism, unele persoane pot suferii reacții alergice la urzică. Acestea se manifestă prin mâncărime, erupții cutanate sau iritații.

De asemenea, această băutură nu este indicată femeilor însărcinate sau celor care alăptează.

 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Jojo arată senzațional la 44 de ani! Care este secretul siluetei sale perfecte
Fanatik.ro
„Un haos total!” Elena Lasconi, prima reacție pentru Fanatik după decizia de suspendare a anulării alegerilor
Capital.ro
Codul Rutier 2025. Obiectele interzise în mașină. Iei amendă de 3.000 de lei
Playtech.ro
Distanţa dintre perete şi frigider. Aşa va consuma mai puţin curent
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Rusia amenință Europa cu folosirea armelor nucleare dacă se confruntă cu acțiuni considerate neprietenoase
wowbiz.ro
Fiul adoptiv al Luminiței Anghel, în stare de șoc! Ce a aflat David Pușcaș despre mama lui naturală și ce mesaj i-a transmis?: „Îmi este frică, nu poți să faci chestia asta singur. Vreau să...”
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Mutare strategică făcută de Ungaria în inima României!
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Doliu în lumea fotbalului! A murit chiar în camera de hotel, înainte de un meci important
Cancan.ro
Mariana Moculescu, pe mâna medicilor! A chemat ambulanța de urgență: 'Nu mai pot să mai lupt'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Regulă obligatorie la gunoi pentru români. Amendă 25.000 de lei pe loc. E total interzis oriunde în țară
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Ce pensie primește un român în 2025, dacă a lucrat doar 15 ani cu carte de muncă
MediaFlux
Vouchere de 10.000 lei pentru cupluri, în 2025. Anunțul Ministerului Muncii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
E la mare modă: planta zen care te liniștește… până-ți crapă ficatul