Ceaiul şi supa din ghimbir te ajută să-ţi recapeţi silueta

Rădăcina de ghimbir este un condiment care dă savoare unică preparatelor, având un gust acru-picant. Însă nu doar în bucătărie poate fi utilizată. Ghimbirul are proprietăți terapeutice, cu efecte benefice în topirea grăsimii abdominale. În plus, detoxifică și elimină senzația de balonare.
Alina Costache
07 ian. 2017, 09:24
Ceaiul şi supa din ghimbir te ajută să-ţi recapeţi silueta

Ca să poți slăbi cu ajutorul ghimbirului, nu trebuie să ai probleme de sănătate, pentru că acesta are și contraindicații. De exemplu, nu e bine să-l consumi dacă ai alergie și dacă suferi de ulcer, pentru că dă arsuri, ori boli de ficat.
Ești gravidă? Evită să mănânci ghimbir, pentru că încă nu s-au făcut suficiente studii legate de impactul substanțelor din ghimbir asupra fătului și e mai bine să nu riști. De asemenea, trebuie să știi că dacă îl consumi în exces poate provoca tulburări de tranzit, cum este constipația.

Beneficiile rădăcinei

Lăsând la o parte contraindicațiile, ghimbirul are proprietăți medicinale și, de aceea, este folosit de multă vreme pentru tratarea bolilor. Asta pentru că poate reduce inflamațiile, îmbunătățește digestia, reduce colesterolul „rău”, te ajută să te relaxezi și, bineînțeles, arde grăsimile.

Consumă supă cu ghimbir

Dieta cu ghimbir nu este o dietă cu sfaturi stricte și meniu impus. E bine să mănânci echilibrat și să mizezi pe fructe și legume, fără să renunți la preparate gătite. Însă renunță la prăjeli, dulciuri și mulți carbohidrați. Tu îți faci meniul zilnic, astfel încât să nu depășească 1.400 de calorii.

Încearcă să îți faci și supă din ghimbir. Este delicioasă, hrănitoare și te ajută să slăbești. O poți prepara din apă, un vârf de sare, 6-7 morcovi, 3-4 cm de rădăcină ghimbir, 1 ceapă și 2 linguri de ulei de măsline. O poți servi cu crutoane sau pâine prăjită.

Bea și ceai de ghimbir

Ca să intensifici procesul de slăbire, bea și ceai din această rădăcină-minune. Poți face decoct sau infuzie. Indiferent ce alegi, e bine să bei lichidul cu înghițituri mici, înainte cu 20 de minute de fiecare masă. Poți adăuga în ceai frunze de mentă, un praf de nucșoară, miere de albine și felii de lămâie.

Cu cât este mai savuros, cu atât vei bea cu plăcere și te vei bucura de efectele benefice pe care le are ghimbirul asupra organismului. Îl poți bea în loc de cafea, pentru că revigorează simțurile.

Dacă ții cont de acestea timp de 2 săptămâni vei slăbi între 5-7 kilograme.

Ceaiul de ghimbir, cel mai puternic medicament

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Capital.ro
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Liderul AUR, George Simion, acuzat de legături cu serviciile rusești
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani