Ceaiurile pe care trebuie să le bei toamna aceasta! Nu trebuie să le ratezi pentru că fac minuni

Vremea rece și-a intrat serios în drepturi, iar în această perioadă, hidratarea este benefică pentru protejarea sistemului imunitar care este predispus bolilor și în special al răcelii. Noi am descoperit șapte ceaiuri extrem de delicioase și revigorante care îți vor răsfăța papilele gustative și îți vor încălzi serile reci de toamnă.
Alina Costache
19 nov. 2023, 00:01
Ceaiurile pe care trebuie să le bei toamna aceasta! Nu trebuie să le ratezi pentru că fac minuni
Ceaiurile pe care trebuie să le bei toamna aceasta!

Ceaiurile pe care trebuie să le bei toamna aceasta! Aceste ceaiuri îți vor aduce căldura și confortul încă din prima înghițitură, însă pe lângă gustul aromat trebuie să știi și ce proprietăți miraculoase au acestea.

Citește și Ceaiul care este elixir pentru creier. Medicul Vlad Ciurea dezvăluie cele şase reguli pentru o sănătate de fier

Ceaiurile pe care trebuie să le bei toamna aceasta!

Ceaiul de ghimbir și scorțișoară este ideal în această perioadă. Intensitatea ghimbirului și dulceața scorțișoarei te va încălzi și energiza în aceste zile reci de toamnă. Este foarte important să știi că ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare, iar scorțișoara adaugă o notă dulce subtilă și îmbunătățește digestia. Conține gingerol, un compus cu puternice proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Poate ajuta la reducerea durerilor musculare și articulare, la ameliorarea durerilor de stomac și la întărirea sistemului imunitar. Mai mult, are proprietăți antibacteriene și antioxidante și ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge, îmbunătățind astfel sensibilitatea la insulină, potrivit Healthline.

Un alt ceai miraculos pe care trebuie neapărat să îl încerci toamna aceasta este cel de mere și caramele. Ceaiul acesta îmbină aroma suculentă a merelor cu dulceața caramelelor, creând o băutură delicioasă și revigorantă, perfectă pentru o după-amiază liniștită. Merele sunt bogate în vitamine și fibre și contribuie la sănătatea inimii, dar și la menținerea nivelului zahărului din sânge. Deși sunt într-o cantitate mică în ceai, aromele de caramele aduc o notă dulce fără a adăuga zahăr în exces.

Ceaiul negru cu bergamotă este un alt ceai pe care nu trebuie să îl ratezi. Bergamota, cu aromele sale citrice și ușor florale, se îmbină perfect cu bogăția ceaiului negru. Această combinație este plină de antioxidanți și flavonoide, care pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă și la îmbunătățirea sănătății cerebrale. Ceaiul acesta are efecte calmante și ajută la reducerea stresului, dar și a anxietății.

De asemenea, toamna aceasta trebuie neapărat să ai în casă ceai de fructe de pădure. Acesta este bogat în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea funcției cognitive, dar și la menținerea sănătății inimii.

Ceaiul de dovleac este elixir pentru sănătate. Bogat în vitamina A și fibre, dovleacul susține sănătatea vederii și a sistemului digestiv. Dacă îl vei combina cu scorțișoara și nucșoara vei obține o licoare minunată care ajută la menținerea nivelului zahărului din sânge și la reducerea inflamației în organism.

Un alt ceai fabulos în zilele de toamnă este cel de rooibos cu vanilie. Rooibosul este o variantă fără cofeină a ceaiului care se îmbină minunat cu aroma delicată a vaniliei. Acest ceai are un gust catifelat și oferă o senzație de relaxare și bucurie. Acest ceai conține antioxidanți puternici și ajută la menținerea sănătății pielii și a sistemului digestiv. Are efecte calmante și poate ajuta la relaxare și îmbunătățirea calității somnului.

Ceaiul de hibiscus cu portocale este hitul acestei toamne.  Acest ceai colorat nu doar îți înveselește ziua, ci și aduce o serie de beneficii pentru sănătate și asta datorită antioxidanților și vitaminelor pe care le conține. Este bogat în vitamina C și flavonoide și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, dar și la îmbunătățirea sănătății ficatului. Totodată, susține sistemul imunitar și menține sănătatea pielii.

Citește și De ce e bine să pui sare în ceai înainte de a-l consuma. Trucul benefic pentru sănătate de care nu ai știut până acum

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Leguma care îți poate aduce câștiguri frumoase primăvara. Se poate cultiva ușor, în cantități mari și se vinde cu 20 de lei kilogramul
Capital.ro
Fiica lui Bruce Willis și Demi Moore a dat vestea tristă. A fost o mare suferință
Playtech.ro
Moneda de 1 gram care se vinde cu peste 27.000 de lei. În anii ’50, era în orice buzunar
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
WhatsApp, pas decisiv în fața rivalilor. Funcția care schimbă regulile jocului 
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Indecente la piscină! Le-am prins trăgând de bikinei, până când nu a rămas mai 'nimic' din ei. Recunoști protagonistele?
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Mașinile, complet interzise. Decizie în România. Intră în vigoare luni, 7 aprilie, ora 15:00
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Noul buletin cu CIP și pentru copiii sub 14 ani. Când începe eliberarea lor
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale