Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Dacă te-ai distrat prea mult și ai băut o cantitate mai mare de alcool, este important să fii conștient de cele mai eficiente metode pentru a-l elimina din corpul tău. Iată câteva remedii eficiente pentru a combate mahmureala!
Alina Costache
16 iul. 2023, 17:27
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă aseară te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Mahmureala este o condiție ce apare după consumul excesiv de alcool, manifestată prin simptome precum senzația de amețeală, durere de cap, greață sau tulburări ale echilibrului. Aceste simptome sunt semnale ale organismului că ai consumat o cantitate excesivă de alcool.

Este important să menționăm că toleranța față de alcool variază de la o persoană la alta, astfel încât unii pot experimenta mahmureală chiar și după consumul unui singur pahar, în timp ce alții pot consuma cantități mari fără să resimtă aceleași efecte negative.

Citește și: O singură bere te poate transforma rapid din șofer în pieton. De cât timp e nevoie pentru ca alcoolul să iasă din sânge

Cu toate acestea, un aspect este evident: pe măsură ce consumi mai mult alcool, șansele de a te confrunta cu o mahmureală severă cresc. Desigur, mahmureala se va estompa în cele din urmă, de obicei într-un interval de timp de aproximativ 24 de ore sau chiar mai mult.

Consumul de alcool etilic stimulează rinichii să producă o cantitate mai mare de urină, ceea ce duce la deshidratare, manifestată prin senzația de sete și amețeală. În consecință, alcoolul poate declanșa un răspuns inflamator al sistemului imunitar, ceea ce poate duce la pierderea memoriei, scăderea poftei de mâncare și dificultăți în concentrare.

Alcoolul determină, de asemenea, scăderea glicemiei, ceea ce poate provoca oboseală, senzații de tremurat și slăbiciune musculară. Cea mai mare problemă este că alcoolul irită mucoasa stomacului, conducând la creșterea producției de acid gastric. Aceasta poate duce la apariția durerilor abdominale, greaței și senzațiilor de vomă.

Cum să scapi de mahmureală după o noapte de alcool

Primul pas pe care ar trebui să-l faci după o noapte lungă de petrecere este să bei apă. Alcoolul are un efect diuretic asupra organismului, deci este important să te hidratezi adecvat pentru a reduce starea de mahmureală. Dacă resimți sete pe parcursul zilei, consumă lichide pentru a accelera procesul de refacere al organismului.

Desigur, alimentația joacă și ea un rol important în recuperarea organismului, astfel că un mic dejun bogat te va ajuta să treci peste această stare și să menții nivelul optim de zahăr din sânge. Corpul tău are nevoie de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și vitamine pentru a se recupera eficient.

Nu există alimente specifice care să facă mahmureala să dispară complet, însă multe persoane consideră că consumul de carbohidrați poate ajuta la absorbția alcoolului din organism.

Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefic, așa că asigură-te că incluzi în alimentația ta struguri, rodii, cireșe, fructe de pădure, morcovi, spanac, ghimbir, nuci, semințe sau ciocolată neagră. Aceste alimente pot sprijini procesele de detoxifiere ale organismului și pot contribui la reducerea efectelor negative ale mahmurelii.

Citește și: Obiceiul multor români care afectează ficatul. Nu alcoolul este cel mai periculos: „În cel mai rău caz, se poate ajunge la ciroză”

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Fanatik.ro
Cum să speli rufele negre ca să nu se decoloreze. Acesta e tipul de detergent pe care e bine să-l folosești
Capital.ro
Breaking News. Când iese din închisoare Elena Udrea? Avocatul ei a spus data
Playtech.ro
Orașul din România care schimbă taxa pentru turiști. Ce sumă vor scoate din buzunar vizitatorii pentru o vacanță acolo, indiferent de durată
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
„Acea națiune va fi zdrobită foarte curând”. Trump spune că încearcă să salveze Ucraina
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Ce a provocat blackout-ul. Concluziile oficiale
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii din acest oraș sunt sfătuiți să evite apa de la robinet! Primarul a făcut anunțul
Cancan.ro
Despărțire neașteptată în showbizul românesc! După 2 divorțuri, cântărețul s-a separat și de iubita lui
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Permisul de conducere se obține mai ușor. Anunț oficial în România azi, 29 aprilie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Cum a arătat prima dezbatere electorală între candidați. Crin Antonescu, Nicușor Dan și Elena Lasconi, atacuri politice și replici tăioase! George Simion a părăsit sala după doar câteva minute
Pană de curent în România. Autorităzile au făcut acum anunțul: zonele afectate
MediaFlux
Anunț pentru toți românii abonați la PPC, fostă ENEL. Decizia companiei de energie electrică a fost luată la nivel național
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Un nou SUV poate fi comandat în România, începând de azi. Ce preţ are faţă de Dacia Bigster