Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Dacă te-ai distrat prea mult și ai băut o cantitate mai mare de alcool, este important să fii conștient de cele mai eficiente metode pentru a-l elimina din corpul tău. Iată câteva remedii eficiente pentru a combate mahmureala!
Alina Costache
16 iul. 2023, 17:27
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă te-a luat valul și ai băut prea mult alcool
Cel mai bun remediu pentru mahmureală. Ce să faci dacă aseară te-a luat valul și ai băut prea mult alcool

Mahmureala este o condiție ce apare după consumul excesiv de alcool, manifestată prin simptome precum senzația de amețeală, durere de cap, greață sau tulburări ale echilibrului. Aceste simptome sunt semnale ale organismului că ai consumat o cantitate excesivă de alcool.

Este important să menționăm că toleranța față de alcool variază de la o persoană la alta, astfel încât unii pot experimenta mahmureală chiar și după consumul unui singur pahar, în timp ce alții pot consuma cantități mari fără să resimtă aceleași efecte negative.

Citește și: O singură bere te poate transforma rapid din șofer în pieton. De cât timp e nevoie pentru ca alcoolul să iasă din sânge

Cu toate acestea, un aspect este evident: pe măsură ce consumi mai mult alcool, șansele de a te confrunta cu o mahmureală severă cresc. Desigur, mahmureala se va estompa în cele din urmă, de obicei într-un interval de timp de aproximativ 24 de ore sau chiar mai mult.

Consumul de alcool etilic stimulează rinichii să producă o cantitate mai mare de urină, ceea ce duce la deshidratare, manifestată prin senzația de sete și amețeală. În consecință, alcoolul poate declanșa un răspuns inflamator al sistemului imunitar, ceea ce poate duce la pierderea memoriei, scăderea poftei de mâncare și dificultăți în concentrare.

Alcoolul determină, de asemenea, scăderea glicemiei, ceea ce poate provoca oboseală, senzații de tremurat și slăbiciune musculară. Cea mai mare problemă este că alcoolul irită mucoasa stomacului, conducând la creșterea producției de acid gastric. Aceasta poate duce la apariția durerilor abdominale, greaței și senzațiilor de vomă.

Cum să scapi de mahmureală după o noapte de alcool

Primul pas pe care ar trebui să-l faci după o noapte lungă de petrecere este să bei apă. Alcoolul are un efect diuretic asupra organismului, deci este important să te hidratezi adecvat pentru a reduce starea de mahmureală. Dacă resimți sete pe parcursul zilei, consumă lichide pentru a accelera procesul de refacere al organismului.

Desigur, alimentația joacă și ea un rol important în recuperarea organismului, astfel că un mic dejun bogat te va ajuta să treci peste această stare și să menții nivelul optim de zahăr din sânge. Corpul tău are nevoie de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și vitamine pentru a se recupera eficient.

Nu există alimente specifice care să facă mahmureala să dispară complet, însă multe persoane consideră că consumul de carbohidrați poate ajuta la absorbția alcoolului din organism.

Cu toate acestea, consumul de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefic, așa că asigură-te că incluzi în alimentația ta struguri, rodii, cireșe, fructe de pădure, morcovi, spanac, ghimbir, nuci, semințe sau ciocolată neagră. Aceste alimente pot sprijini procesele de detoxifiere ale organismului și pot contribui la reducerea efectelor negative ale mahmurelii.

Citește și: Obiceiul multor români care afectează ficatul. Nu alcoolul este cel mai periculos: „În cel mai rău caz, se poate ajunge la ciroză”

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Casa Poporului. Secretul bine păzit al soților Ceaușescu: “Au fost încastrate în pereți”
Capital.ro
Se reduce valabilitatea permisului de conducere. Lege nouă pentru șoferii pensionari
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
SIE face angajări. Cum arată testul pentru concurs
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Șoc în România. Marea dezvăluire despre Călin Georgescu și Biserica Ortodoxă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns