Cel mai bun remediu pentru un colon sănătos

În toată agitația zilnică uităm cât de importantă este alimentația echilibrată și cu timpul organismul prezintă tot mai des semne ale îmbătrânirii și a faptului că organele nu mai funcționează la fel de bine și de eficient. Un organism epuizat începe să tragă semnale de alarmă vizibile mai ales la nivelul ochilor, a ficatului și a colonului.
Romania TV
06 oct. 2017, 07:41
Cel mai bun remediu pentru un colon sănătos

Tocmai timpul, dușmanul cel mai de temut al nostru este motivul pentru care trebuie să începi cât mai curând să introduci în alimentația ta acest remediu natural și la îndemâna oricui, mai ales că ajută la curățarea grăsimilor din ficat, sprijinind în același timp și buna funcționare a tranzitului intestinal și mai presus de toate fiind eficient în combaterea stresului la nivel celular.

Remediu bun a se consuma în stare crudă

Deși gustul nu este tocmai unul placut, însă când te gândești la sanatate și vei vedea îmbunătățirile, vei alege să îl consumi din ce în ce mai des.

Îți va oferi un efect revigorant și totodată nutritiv.

Atunci când te alimentezi ține cont de faptul că mai ales în această perioadă ai nevoie de un aport cât mai mare de vitamine și minerale și mai ales ai nevoie de mișcare.

Aceste aspecte îți vor menține sistemul imunitar puternic și silueta sub control.

Sfecla, sursă excelentă de antioxidanți

Fie că alegi să o consumi crudă, fiartă, în suc sau în salate, sfecla îți oferă o veritabilă porție de sănătate.

Bogată în cele mai bune vitamine dintre care amintim vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acidul folic dar și fibre, magneziu, fier, cupru, fosfor.

Știai că…
…sfecla roșie are cea mai mare cantitate de vitamina K conținută de o legumă?

Datorită conținutului său vast de nutrimenți ste indicată mai ales persoanelor cu probleme cardiovasculare consumul ei ajutând la dilatarea arterelor și la împiedicarea formării cheagurilor și depunerea colesterolului pe vasele de sânge.

Sucul proaspăt de sfeclă roșie are efect antiinflamator fiind totodată un remediu eficient pentru stările de epuizare fizică mai ales dacă alegi să o consumi dimineața la micul dejun.

Cum se prepară leacul?

Ai nevoie de 2-3 bucăți de sfeclă roșie, 2 cepe roșii, zeama de la o lămâie și puțin ulei de măsline. Poți să adaugi pentru gust și un pic de sare.

După ce ai curățat sfecla pune-o la fiert cu un praf de sare, iar în momentul în care s-a înmuiat, tai-o în bucăți mici și amestec-o cu ceapă tăiată mărunt.

Adaugă zeama de lămâie, uleiul de măsline și eventual puțină sare, amestecă bine și lasă să se pătrundă aromele cel puțin o oră, apoi poți să o consumi.

Află cum poți trata anemia cu ajutorul sfeclei AICI

DailyBusiness
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
Spynews
Ramona Olaru, confesiuni dureroase despre copilăria ei! Și-a promis că nu se va întoarce niciodată în locul în care a crescut. Declarații exclusive la Viața fără filtru
Bzi.ro
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
Fanatik.ro
Dispare o companie importantă din România. Afacerea va fi vândută cu peste 270 de milioane de euro
Capital.ro
Călin Georgescu a anunțat în direct: Asta a fost finalul!
Playtech.ro
Prima reacție a Dacianei Sârbu după divorțul de Victor Ponta: Singurii care știu suntem noi. Nu vreau să...
DailyBusiness
Cum reacționează sistemul imunitar în cazul alergiilor de la veninul de albine. Descoperirile făcute de oamenii de știință
Adevarul
Profesorul Cătălin Avramescu, candidat la alegerile prezidențiale: „România ar trebui să dețină arme nucleare pentru a intimida Rusia”
wowbiz.ro
Vește șoc în lumea politică! Victor Ponta și Daciana Sârbu au divorțat după 19 ani de căsnicie
Spynews
”Un bărbat toxic nu se va schimba”. Dana Roba, mesaj tranșant pe rețelele de socializare, după despărțirea de Beniamin | FOTO
Spynews
Ea este Daria, tânăra de 19 ani care s-a stins din viață în accidentul din Craiova. Trei persoane și-au pierdut viața pe DN6: ”Am venit să luăm rămășițele” | FOTO
Evz.ro
Scandalos! Bonusuri de 500.000 de lei la pensionare, în România. Cifra este reală
Ego.ro
Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta
Prosport.ro
FOTO. Jurata de la show-ul de talente, fotografiată de paparazzi la întâlnirea cu celebrul milionar mai tânăr cu 12 ani decât ea
kanald.ro
Doliu în lumea muzicii populare! O renumită interpretă din România s-a stins din viață la vârsta de 74 de ani
Cancan.ro
Anda Adam participă la Asia Express 2025! Cine e colegul vedetei în emisiunea de la Antena 1
Playsport.ro
WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net
Capital.ro
Călin Georgescu aruncă bomba. Ce funcție vizează dacă va fi interzis la prezidențiale
StirileBZI
Salariu de 500 de lei pe zi și trei mese, plus loc de cazare! Ce companie oferă aceste beneficii angajaților
Prosport.ro
FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani
stirilekanald.ro
Anda, găsită moartă în casă! Câinii începuseră să-i devoreze trupul neînsuflețit
substantial.ro
Crin Antonescu propune restructurări în instituțiile statului pentru a aloca resursele în educație și sănătate
MediaFlux
PENSIE va fi DIGITALĂ. Anunțul Casei de PENSII pentru TOȚI românii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Nu stăpânești engleza și n-ai habar de securitatea aeroportuară? Poți fi șeful Aeroporturi București