Cel mai bun remediu pentru un colon sănătos

În toată agitația zilnică uităm cât de importantă este alimentația echilibrată și cu timpul organismul prezintă tot mai des semne ale îmbătrânirii și a faptului că organele nu mai funcționează la fel de bine și de eficient. Un organism epuizat începe să tragă semnale de alarmă vizibile mai ales la nivelul ochilor, a ficatului și a colonului.
Romania TV
06 oct. 2017, 07:41
Cel mai bun remediu pentru un colon sănătos

Tocmai timpul, dușmanul cel mai de temut al nostru este motivul pentru care trebuie să începi cât mai curând să introduci în alimentația ta acest remediu natural și la îndemâna oricui, mai ales că ajută la curățarea grăsimilor din ficat, sprijinind în același timp și buna funcționare a tranzitului intestinal și mai presus de toate fiind eficient în combaterea stresului la nivel celular.

Remediu bun a se consuma în stare crudă

Deși gustul nu este tocmai unul placut, însă când te gândești la sanatate și vei vedea îmbunătățirile, vei alege să îl consumi din ce în ce mai des.

Îți va oferi un efect revigorant și totodată nutritiv.

Atunci când te alimentezi ține cont de faptul că mai ales în această perioadă ai nevoie de un aport cât mai mare de vitamine și minerale și mai ales ai nevoie de mișcare.

Aceste aspecte îți vor menține sistemul imunitar puternic și silueta sub control.

Sfecla, sursă excelentă de antioxidanți

Fie că alegi să o consumi crudă, fiartă, în suc sau în salate, sfecla îți oferă o veritabilă porție de sănătate.

Bogată în cele mai bune vitamine dintre care amintim vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acidul folic dar și fibre, magneziu, fier, cupru, fosfor.

Știai că…
…sfecla roșie are cea mai mare cantitate de vitamina K conținută de o legumă?

Datorită conținutului său vast de nutrimenți ste indicată mai ales persoanelor cu probleme cardiovasculare consumul ei ajutând la dilatarea arterelor și la împiedicarea formării cheagurilor și depunerea colesterolului pe vasele de sânge.

Sucul proaspăt de sfeclă roșie are efect antiinflamator fiind totodată un remediu eficient pentru stările de epuizare fizică mai ales dacă alegi să o consumi dimineața la micul dejun.

Cum se prepară leacul?

Ai nevoie de 2-3 bucăți de sfeclă roșie, 2 cepe roșii, zeama de la o lămâie și puțin ulei de măsline. Poți să adaugi pentru gust și un pic de sare.

După ce ai curățat sfecla pune-o la fiert cu un praf de sare, iar în momentul în care s-a înmuiat, tai-o în bucăți mici și amestec-o cu ceapă tăiată mărunt.

Adaugă zeama de lămâie, uleiul de măsline și eventual puțină sare, amestecă bine și lasă să se pătrundă aromele cel puțin o oră, apoi poți să o consumi.

Află cum poți trata anemia cu ajutorul sfeclei AICI

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Unde trebuie să pui litiera pisicii. Acesta este locul cel mai potrivit, se va simți în deplină siguranță
Capital.ro
A murit un mare actor. E o tragedie. Ne-a părăsit mult prea devreme: Te vom păstra în amintirea noastră
Playtech.ro
Pensionare în România cu 15 ani mai devreme, Ce s-a schimbat de la 1 ianuarie, cât trebuie să cotizezi
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum ar arăta lumea după ce China ar cuceri Taiwanul. America umilită, Beijing impune o nouă ordine mondială
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ninge ca în decembrie. Și asta nu-i nimic. Ce ne așteaptă în următoarele zile
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Și-au 'descătușat' decolteurile XXXXXL în public!. S-au aplecat și… Bianca Drăgușanu, Delia și Cristina ICH au comis-o grav
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Fericire pentru Elena Udrea. Vestea minunată primită direct în închisoare. Alexandrov i-a confirmat totul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Vin banii de la stat pentru pensionari! Cine primește sumele pe cardul de energie în 2025
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale