Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Nu vorbim de mers la doctor sau de pierdut timp pe la nutritionisti. Noi te vom ajuta sa iti cureti organismul cu doar cateva alimente pe care sa le introduci in dieta ta zilnica. Pentru inceput renunta la sucuri din comert si la snacksuri de orice fel.

Citeşte şi  Detoxifierea limfei prin 5 metode simple

Mananca de 3 ori pe zi si nu iti strica ciclul de somn. Asta te va ajuta sa te mentii sanatoasa si energica.In primul rand cel mai cunoscut aliment care te poate ajuta sa scapi de toxine si de radicali liberi sunt merele. Acestea ajuta la stimularea productie de bila, care-i da ficatului un impuls pentru a-l ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Ce aliment de post poate înlocui pâinea. Sfaturile oferite de nutriționiști pentru a evita kilogramele în plus

Șapte alimente care nu expiră. Le poți mânca și peste 50 de ani