Cele mai bune ALIMENTE pentru DETOXIFIERE

Detoxifierea a devenit un fel de modă, cu diferitele formule şi alimente care se găsesc pe piaţă. Din păcate, multe dintre produsele pentru detoxifiere fie nu sunt sigure pentru tine, fie nu sunt sănătoase. Dacă vrei să-ţi cureţi organismul nu trebuie decât să mănânci anumite fructe şi legume.
Marilena Vili
04 iul. 2013, 05:26
Cele mai bune ALIMENTE pentru DETOXIFIERE

1. Avocado. Fructele de avocado sunt pline de antioxidanţi, inclusiv gluten. Acest aliment ajută corpul să scape de toxinele dăunătoare. Prin reducerea substanţelor chimice şi a toxinelor, organismul va fi mai sănătos şi se va simţi mai bine, scrie fitnea.com.

2. Merişoarele. Acestea previn infecţiile tractului urinar şi, de asemenea, scapă organismul de toxine. Totodată, merişoarele sunt şi antibacteriene.

3. Varza. Aceasta conţine sulf, care este esenţial atunci când vine vorba de detoxifierea organismului.

4. Lămâia. Aceasta este perfectă pentru băuturi şi reţete. În plus, este extrem de sănătoasă deoarece conţine foarte multe vitamine şi antioxidanţi. Lămâia protejează ficatul şi scapă organismul de substanţe chimice. Lămâia consumată în mod regulat poate îmbunătăţi sănătatea.

5. Broccoli. Este plin de antioxidanţi care pot curăţa organismul. Este, de asemenea, bogat în enzime care contribuie la sănătatea sistemului digestiv. Este recomandat să se consume broccoli crud, datorită nivelului ridicat de nutrienţi.

6. Usturoiul. Bogat în sulf, usturoiul este un alt aliment recomandat în cazul unei cure de detoxifiere. De asemenea, acesta are proprietăţi antibiotice.

7. Sfecla. Aceasta poate fi încorporată într-o mulţime de reţete sau poate fi consumată crudă. Sfecla este bogată în betaină şi pectină care ajută la protejarea ficatului şi a sistemului digestiv.

8. Grapefruitul. Acest fruct ajută la curăţarea sistemului digestiv şi poate preveni formarea pietrelor la rinichi. Este, de asemenea, minunat pentru dietă deoarece are un conţinut scăzut de zaharuri naturale şi calorii.

9. Seminţele de floarea-soarelui. Acestea pot fi consumate ca o gustare şi, de asemenea, ajută la detoxifierea ficatului.

10. Lintea. Aceasta ajută la curăţarea sistemul digestiv și la detoxifierea organismului. Lintea reduce, de asemenea, colesterolul şi ajută la echilibrarea zahărului din sânge.

Citeşte şi Ce trebuie să ştim despre dietele de detoxifiere

DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce a putut să găsească o fetiță de 3 ani în pietriș. Părinții au rămas muți de uimire când au văzut comoara descoperită
Capital.ro
Regulă nouă la bloc 2025. Interzis pentru românii care stau la bloc. Amendă de 6.000 de lei pentru vecini
Playtech.ro
Cum trebuie reglată tetiera din maşină pentru a te proteja în caz de accident. Prea puţini şoferi ţin cont
DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Adevarul
PSD sună mobilizarea pentru Crin Antonescu cu previziuni sumbre: ieșirea de la guvernare, primari aleși în două tururi și posturi tăiate SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Zodiacul iubirii pentru aprilie. Plăceri senzuale și ispite noi. Nu toate semnele vor rezista tentațiilor
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
La ce sumă a ajuns pensia minimă în aprilie 2025, după indexarea de 10%
Cancan.ro
A MURIT Adrian Postelnicu, viceprimarul comunei Lespezi Avea doar 36 de ani 😢
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Anunțul serii despre Ion Iliescu. Ce se va întâmpla cu fostul președinte al României
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Anunț pentru toți românii care plătesc facturi la curent prin PPC (fostă Enel) sau Hidroelectrica. Cât va costa energia electrică de la 1 iulie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum a rămas Vladimir Putin fără vodca lui preferată: povestea unei bătălii legale orchestrate la București