Cele mai bune alimente pentru slăbit vara

Este vorba despre sucurile naturale, orice cocktail revigorant sau orice bautura care este facuta din fructe. Totusi, caldura ne poate impinge spre consumul de astfel de alimente si pentru a le contracara efectele, putem consuma cu incredere alte alimente ce au rol puternic in eliminarea grasimilor ducand astfel la pierderea kilogramelor in plus.

Asa ca iata cele mai bune alimente pentru slabit vara si cum te ajuta sa dai jos kilogramele in plus:

Chefirul

Avand un continut mare de probiotice si de proteine, chefirul este un produs lactat care ajuta foarte mult la eliminarea grasimilor si la hidratarea organismului. Aceste doua elemente sunt cat se poate de importante intr-o dieta de vara.

Alte articole

Iaurtul cu fructe, bomba cu ceas din alimentația românilor. Ce conține, de fapt, acest produs cumpărat în cantități industriale: „Are calorii cât înghețata!”

Fructul pe care ar trebui să îl eviți dacă ții dietă. Multă lume îl consumă și nu știe că este o bombă calorică. Este la fel de periculos ca o ciocolată

Lamaia

Lamaile contin mai putin de un gram de zahar pe fruct iar efectul pe care il au asupra ficatului este incredibil. Lamaile duc la „subtierea” sangelui, cum se spune popular. De fapt, lamaile ajuta foarte mult la detoxifiere si fac, prin intermediul substantelor pe care le contin, ca ficatul sa se purifice. Este indicat sa consumati lamaile stoare intr-un pahar de apa.

Citeşte mai mult pe lyla.ro

Citeşte şi Slăbeşte 10 kilograme într-o lună cu dieta sportivului