Cele mai bune exerciţii pentru subţierea coapselor VIDEO

In ciuda faptului ca foarte multe femei fac eforturi destul de mari pentru a pierde in greutate, partea de interior a coapselor rareori se modifica iar stratul adipos pare efectiv sa nu vrea sa dispara de acolo.
Alina Costache
14 ian. 2015, 06:40
Cele mai bune exerciţii pentru subţierea coapselor VIDEO

Acest lucru se intampla din cauza faptului ca acea zona, de interior a coapselor, trebuie sa fie stimulata muscular pentru a fi generata arderea grasimilor.

Insa, majoritatea exercitiilor fizice si majoritatea antrenamentelor nu pun foarte mare accent tocmai pe acea zona.

Cu toate acestea, exista o serie de antrenamente care pot fi realizate acasa, nu dureaza mai mult de 15 minute si pot vea efecte vizibile in mai putin de 2 saptamani.

Citeste continuarea si vezi VIDEO pe Lyla.ro

Alte articole
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
Greșeala pe care o faci atunci când mergi pe jos. Ce se întâmplă dacă ai kilograme în plus. Dr. Tarek Nazer: „Recomand o bicicletă, înot, ceva care să ardă calorii”
Greșeala pe care o faci atunci când mergi pe jos. Ce se întâmplă dacă ai kilograme în plus. Dr. Tarek Nazer: „Recomand o bicicletă, înot, ceva care să ardă calorii”

Citeste și...
Carmen Harra ar fi prevestit cine ar fi următorul președinte al României: ”Va aduce o nouă energie!”
Botezatu se căsătorește cu iubitul său: ”Mi-am făcut curaj și i-am povestit mamei mele…”
Trei zodii care se vor bucura de abundență financiară. Vor avea parte de noroc și vor face schimbări importante până la finalul anului
Ultimele Stiri
Adrian Năstase crede despre Călin Georgescu că ”a avut un șoc în viață”, în urma căruia a devenit ”mesianic”. Sfatul lui Năstase pentru parlamentare: ”Votaţi candidaţii PSD şi PNL, sperând că trenul nostru spre viitor nu va deraia de pe şine”
Politica
Adrian Năstase crede despre Călin Georgescu că ”a avut un șoc în viață”, în urma căruia a devenit ”mesianic”. Sfatul lui Năstase pentru parlamentare: ”Votaţi candidaţii PSD şi PNL, sperând că trenul nostru spre viitor nu va deraia de pe şine”
Oana Lis, detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Viorel Lis, după ce a stat două săptămâni internat: „Ajunsese să nu mai facă față durerilor, fiecare zi era groaznică”
Life
Oana Lis, detalii de ultimă oră despre starea de sănătate a lui Viorel Lis, după ce a stat două săptămâni internat: „Ajunsese să nu mai facă față durerilor, fiecare zi era groaznică”
Horoscop rune 27 noiembrie 2024. JERA pune o zodie la răscruce de decizii. OTHALA face conexiuni
Horoscop
Horoscop rune 27 noiembrie 2024. JERA pune o zodie la răscruce de decizii. OTHALA face conexiuni
Victor Ciutacu: „Valul ăsta isteric și coordonat de hate la adresa lui Călin Georgescu și a votanților săi nu face altceva decât să-i îndârjească susținătorii”
Politica
Victor Ciutacu: „Valul ăsta isteric și coordonat de hate la adresa lui Călin Georgescu și a votanților săi nu face altceva decât să-i îndârjească susținătorii”
Carmen Harra a anticipat cutremurul politic din România: „Nimeni din vechea gardă nu are şanse. Trebuie să vină o doamnă, o mână de fier. Femeile astea de fier nu au fost prea multe în istorie”
Life
Carmen Harra a anticipat cutremurul politic din România: „Nimeni din vechea gardă nu are şanse. Trebuie să vină o doamnă, o mână de fier. Femeile astea de fier nu au fost prea multe în istorie”
DailyBusiness
Dan Andronic, despre Călin Georgescu: Poate ajunge la fiecare utilizator TikTok din România!
Spynews
Cine este Călin Georgescu, candidat independent la Alegerile Prezidențiale 2024. Toate informațiile despre cariera și familia lui
Bzi.ro
Andreea Marin a dezvăluit ce se întâmplă cu fiica sa, Violeta. Vedeta este copleșită de emoții!
Fanatik.ro
Cele 5 zodii care vor fi pe val în 2025. Protecție divină pentru ele un an întreg
Capital.ro
Taxă pentru cei care au deja permis auto. Statul a greșit, șoferii sunt puși la plată
Playtech.ro
Gabriel Cotabiță a fost înmormântat în stilul lui Silviu Prigoană. Unde se odihnește trupul regretatului artist
DailyBusiness
Șeful TikTok, chemat să răspundă pentru campania lui Călin Georgescu. „Suntem martorii unui atac împotriva democraţiei”
Adevarul
Cine sunt candidații partidului POT, care îl susține pe Călin Georgescu, și ce șanse au să ajungă în Parlament
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău s-au despărțit din nou? Ce au făcut cei doi la câteva zile după scandalul de la vila afaceristului
Spynews
Iulia Vântur, imagine emoționantă alături de tatăl iubitului ei, Salman Khan. Ce relație apropiată are cu Salim Khan | FOTO
Evz.ro
Armata obligatorie în România. Călin Georgescu provoacă o undă de șoc
Ego.ro
Dacă Elena Lasconi iese președinte, cum s-ar numi soțul ei? Prima Doamnă este Carmen Iohannis acum
Prosport.ro
FOTO. Milionarul se însoară cu nepoata fostei soții. Cum arată femeia care i-a luat mințile
kanald.ro
Tinerii protestează în București și în alte orașe din țară! Ce mesaje au transmis manifestanții: „Nu votați un dictator”
Cancan.ro
Imagini 'bizare' cu soția lui Călin Georgescu. Filmarea cu dansurile Cristelei s-au viralizat rapid! ⤵️
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu a RENUNȚAT. A dat în scris, cu semnătură. Breaking News
StirileBZI
Se dau câte 375 de lei, pe lângă pensie! Decizia se aplică numai în luna decembrie
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare: așa arată la 63 de ani prima soție a celebrului milionar din fotbal
stirilekanald.ro
Cine l-a votat pe Călin Georgescu? Profilul alegătorilor realizat de INSCOP Research
substantial.ro
Dorian Popa condamnat la 8 luni de închisoare cu suspendare pentru conducere sub influența stupefiantelor
MediaFlux
BISERICA spune ADEVĂRUL despre CĂLIN GEORGESCU. Reacția NEAȘTEPTATĂ a PREOȚILOR
Shtiu.ro
Este Călin Georgescu mason? Ce a răspuns la întrebarea: Sunteți mason?
Puterea.ro
Delia a răbufnit la adresa lui Călin Georgescu. Artista este scandalizată de ieșirile politicianului