Cele mai bune fructe care te scapă de constipaţie

Fie ca este rezultatul unei alimentatii sarace in fibre, al hidratarii defectuoase, al unor disfunctii tiroidiene, efectul anumitor medicamente, sarcina, sedentarism, stres sau depresie, constipatia este o problema cu care se confrunta multi dintre noi. Netratata, constipatia poate duce la diverse afectiuni grave ale colonului.
Romania TV
09 feb. 2016, 09:01
Cele mai bune fructe care te scapă de constipaţie

Pentru combaterea constipatiei, medicii recomanda hidratarea, exercitiile fizice regulate, consumul de fructe si legume proaspete, evitarea alimentelor procesate, a indulcitorilor artificiali si a carnurilor grase.

Citeşte şi  Mituri despre constipaţie care îţi pot face rău dacă le crezi

Iata cateva fructe pe care te poti baza in tratarea constipatiei:

Prunele sunt un excelent laxativ. Consuma dimineata, pe stomacul gol, opt-zece prune coapte. Continutul lor bogat in celuloza are o actiune benefica asupra intestinului, stimuland tranzitul intestinal. Daca nu gasesti prune proaspete, apeleaza la prunele uscate.

Continuarea pe Lyla.ro

DailyBusiness
Amendă uriașă în 2025 pentru cei fără talon auto. Lista actelor obligatorii
Spynews
Alina Petre a divorțat oficial de Bogdan Vasiliu! Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit față în față, la tribunal
Bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Fanatik.ro
Insula superbă, considerată un paradis ascuns, evitată de turiști. Puțini știu ce minunății găsesc aici
Capital.ro
Decizia CCR pentru Călin Georgescu. BEC nu putea să ignore. Nu mai este nimic de făcut!
Playtech.ro
Serviciile Digi RCS RDS, la jumătate de preț cu un voucher secret. Cum obții oferta de 50%, perioada este...
DailyBusiness
Salata de ciuperci cu mărar și usturoi. Rețeta te va cuceri de la prima îmbucătură!
Adevarul
Un intelectual român critică dur mesajul unui controversat politician italian, susținător al lui Georgescu: „Informează-te sau nu mai minți!”
wowbiz.ro
Familia Regală, în doliu! Anunțul morții a fost făcut în urmă cu puțin timp. A luptat până în ultimul moment cu boala, dar în zadar ...
Spynews
BREAKING NEWS / A murit celebrul astrolog Minerva! Gabriela Dima s-a stins din viață la 66 de ani 
Spynews
Colțul de rai din Tunisia în care trebuie neapărat să ajungi! Ce obicetive turistice găsești acolo
Evz.ro
Toți românii sunt ținte în online. Alertă de la DNSC
Ego.ro
Totul pleacă de la BANI! Antonia și Velea, detalii de ultimă oră EXCLUSIV
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu controversata Laura Vicol. Unde a apărut „Regina Nordis”
kanald.ro
Pensiile militare pot crește. CCR va decide viitorul pensiilor pentru militari sau rezerviști marți, 11 martie 2025
Cancan.ro
Alertă în showbiz! Ea e femeia căutată de Anca Serea! Ce i-a făcut soției lui Adrian Sînă, la o petrecere
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Călin Georgescu va fi înlocuit. Cine va candida dacă CCR îi va invalida candidatura
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Ea era cea mai frumoasă din lume, el un milionar blestemat: „A apărut bărbatul vieții mele”
stirilekanald.ro
Crimă cumplită într-o familie de polițiști! Bărbatul și-ar fi ucis soția, după care și-ar fi luat viața
Ora de vară 2025! Când dăm ceasurile înainte în acest an
MediaFlux
Răsturnare privind pacea în Ucraina! Kievul face propunerea! Se așteaptă decizia Rusiei
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
S-a vândut Hotelul Palace din Constanța! Cine sunt noii proprietari