Cele mai recomandate cinci alimente pentru îmbunătăţirea compoziţiei sângelui

Din acest motiv, este foarte important consumul de alimente care au un efect benefic asupra compoziţiei sângelui. Ţinând cont de toate aceste aspecte, experții propun o listă de produse utile pentru îmbunătățirea compoziției sângelui, iar primul aliment este ficatul, considerat o sursă esențială de fier.

Citeşte şi  Alimente, condimente şi ierburi care îţi curăţă natural sângele

Lipsa acestuia din organism duce la niveluri scăzute de hemoglobină și, astfel, la diverse boli, cum ar fi anemia.

Ficatul mai conține o substanță importantă – heparina, care previne apariția trombozei și a infarctului miocardic. Un alt aliment este rodia, recomandată, de multe ori, inclusiv femeilor însărcinate, diagnosticate cu un nivel scazut de colesterol bun.

Alte articole

Mihaela Bilic dezvăluie cum se face corect piftia. Cât de sănătos este, de fapt, acest preparat tradițional

Apă minerală contaminată cu substanțe chimice periculoase. Sănătatea oamenilor și capacitatea de reproducere a acestora pot fi grav afectate

Rodiile conțin mult fier și sunt utilizate pentru a dezactiva excesul de colesterol.

Citește mai mult pe antenasatelor.ro