Cercetătorii au calculat cantitatea de cafea sau cola pe care o poți consuma zilnic fără să-ți pui inima în pericol

Care este cantitatea de cafea sau cola pe care o poate consuma o persoană fără să își pună inima în pericol. Cercetătorii au descoperit răspunsul.
Alina Costache
25 aug. 2024, 09:16
Cercetătorii au calculat cantitatea de cafea sau cola pe care o poți consuma zilnic fără să-ți pui inima în pericol
Cantitatea corectă de cafea pe care o poți consuma zilnic

Câtă cafea poți bea zilnic. Cafeaua și cola se numără printre băuturile preferate ale oamenilor de pe întregul glob, dar puțină lume știe care sunt cantitățile ce trebuie consumate pentru a nu-ți pune inimia în pericol.

Oamenii de știință din India și din Marea Britania au realizat mai multe studii și au descoperit câte cești de cafea sau de cola poate să consume un om astfel încât să evite riscul apariției unui infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Potrivit experților de la Colegiul Medical Zydus, din India, un om nu trebuie să consume mai mult de 400 de grame de cafea pe zi, deoarece există riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, din cauza că forțează inima să bată mai tare.

Citește și: Rețetă de biscuiți simpli, fără zahăr, ideali pentru copiii pofticioși. Merg de minune cu cafea sau lapte și se fac din doar două ingrediente

Cercetătorii spun că această cantitate reprezintă echivalentul a patru cești de cafea, 10 doze de cola sau două de energizant.

Pentru ca sănătatea inimii să nu fie pusă în pericol, cercetătorii recomandă oamenilor să nu consume mai mult de patru cafele sau 10 doze de cola pe zi.

„Cafeina consumată în cantități mai mari poate da peste cap buna funcționare a sistemului parasimpatic, iar de aici până la hipertensiune și probleme cu inima nu mai este decât un singur pas” a transmis medicul Nency Kagathara, principalul autor al acestei cercetări.

Medicul a atras atenția că „este important ca oamenii să știe care sunt riscurile, pentru a le îmbunătăți starea de sănătate”.

Studiul a fost prezentat în cadrul conferinței organizată de Colegiul American de Cardiologie, în timpul căreia participanților le-a fost măsurată tensiunea arterială și pulsul.

Astfel, s-a constatat că cei care au consumat multă cafea aveau niveluri ridicate ale acestor indicatori, după cinci minute de la primele guri luate. Zilnic, milioane de oameni din întreaga lume consumă cafea, deoarece are capacitatea de a crește pe termne scurt nivelurile de adrenalină și cortizol în corp.

Citește și: Ce se întâmplă dacă pui un strop de ulei de măsline în cafeaua de dimineață? Ritualul acesta îți va schimba viața

Cu toate astea, experții atag atenția că un consum excesiv de cafea provoacă dureri de cap, anxietate și stări de oboseală, ceea ce poate genenra apariția unui AVC sau infarct miocardic.

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Zodiile care au o iarnă de vis. Intră în bani din 2025 și nimic nu le mai oprește
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Chiftele cu năut. Ingredientele folosite de călugării de la Muntele Athos
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Bahmu și-a scos asul din mânecă! Vești crunte pentru Honorius. Ce le-a cerut judecătorilor, în cazul în care fiii ei nu vor să părăsească vila lui Prigoană
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Lovitură imensă pentru UDREA. Dezvăluirea care cutremură toată închisoarea
StirileBZI
Schimbări importante pentru pensionarii cu venituri mici: Cu cât crește indemnizația socială de la 1 ianuarie 2025
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Averea lui Elon Musk atinge un nivel record de 347,8 miliarde de dolari
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni