Cinci paşi simpli pentru o DIMINEAŢĂ FĂRĂ STRES

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-ai putea face pentru starea ta de spirit este sa incepi ziua intr-un mod pozitiv. Iar dimineata este momentul cel mai potrivit pentru a face asta. Daca iti incepi ziua intr-un mod pozitiv, vei avea parte de lucruri bune pe durata intregii zile. Iata cateva idei si sfaturi pentru o dimineata fara stres:
Romania TV
12 sept. 2012, 05:55
Cinci paşi simpli pentru o DIMINEAŢĂ FĂRĂ STRES

Organizeaza lucrurile de maine azi: Inainte de a merge la culcare, intreaba-te de ce ai nevoie pentru o dimineata minunata. Raspunsurile variaza de la o persoana la alta, insa reprezinta un punct de pornire. Ai grija ca hainele si lucrurile de care vei avea nevoie dimineata sa fie in ordine, astfel incat sa incepi ziua cu dreptul. Procedeaza la fel si in cazul copiilor tai.

Da-ti ceasul înainte: In cazul in care ceasul tau are 5-10 minute avans, te va ajuta sa te tii de program si sa nu intarzii.

Amenajeaza-ti un dulapior la usa de la intrare: Aici fiecare membru al familiei isi poate organiza cele mai importante lucruri (teme, chei, pantofi) pentru dimineata. Cumpara cosulete colorate pentru fiecare membru al familiei si asigura-te ca le si folosesc.

Micul dejun: Desi, este un element important al zilei, este si primul la care se renunta din cauza lipsei timpului. Chiar daca nu esti genul de persoana care sa manance dimineata, trebuie sa mananci ceva pentru a-ti ridica nivelul energetic. Iaurtul si fructele, cerealele sunt usor de consumat si nu au nevoie de timp pentru a le prepara. Pentru a simplifica lucrurile, pune totul in ordine inca de seara.

Cheile in frigider: In cazul in care ti se intampla sa uiti lucruri importante acasa uite un truc care te va ajuta. Pune cheile in frigider alaturi de ce ai nevoie pentru a doua zi la birou.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Spynews
Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO
Bzi.ro
Andreea Esca a întors toate privirile, cu o rochie cu un decolteu îndrăzneț! A prezentat o gală caritabilă – FOTO
Fanatik.ro
Târgul de Crăciun de poveste din România, care e deschis doar 2 zile. Se află într-un loc idilic, dar puțină lume știe de existența lui
Capital.ro
Călin Georgescu a profețit sfârșitul. România se scufundă: Va fi un Uragan!
Playtech.ro
BREAKING NEWS: Klaus Iohannis a desemnat noul premier
DailyBusiness
Un nou concediu pentru această categorie de români. Ce condiții trebuie să îndeplinească
Adevarul
NATO ar învinge Rusia în câteva luni, dar ar plăti un preț mare. Care sunt riscurile
wowbiz.ro
Raluca Pastramă, însărcinată după divorțul de Ibrahim Ibru?! „Emoții multe, de toate felurile”
Spynews
Chefi la cuțite, 22 decembrie 2024. Trei concurenți au fost eliminați. Cum au reacționat jurații: ”Se năruie echipa”
Spynews
Horoscop luni, 23 decembrie 2024: Taurii vor avea zile încărcate
Evz.ro
Secretul celor mai gustoase sarmale din Bucovina. Ingredientul care le dă gustul aparte
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Le-ai văzut? Ele sunt cele două surori de 13 și 15 ani din Mehedinți care au dispărut de acasă în prag de sărbători! Familia le caută cu disperare
Cancan.ro
El este Alexandru, tânărul de 26 de ani mort în accident, fără să aibă vreo vină! Iubita lui e în stare gravă
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu aruncă bomba. Complotul a fost pregătit: „Am devenit un...”
StirileBZI
Curtea Constituțională a decis impozitarea pensiilor cu 10%!
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale
substantial.ro
Lukaşenko Își Depune Candidatura pentru Alegerile Prezidențiale din Belarus
MediaFlux
CĂLIN GEORGESCU, la CURTEA de APEL! DECIZIE privind ANULAREA ALEGERILOR
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Orașul în care ninge toată săptămâna. Crăciun cu ciclon!