Cinci sucuri naturale care te ajută să ieşi victorios din Postul Paştelui

1. Cacao cu lapte de migdale

Ingrediente:

1 pumn de migdale sau nuci braziliene lăsate la înmuiat în apă de seara până dimineaţa
1 pahar cu apă plată
1 lingură cacao
2 curmale
1 banană
puţină sare (de preferat sare de mare)

Ingredientele se amestecă în blender.

Alte articole

Ce legume să cumperi mereu congelate. Regula esențială pentru cei care vor să trăiască mult

Mihaela Bilic, despre legumele congelate vs legumele proaspete. Care din ele conțin mai multe vitamine

2. Suc cremos cu măr şi portocală

Ingrediente:

1 măr
1 portocală
ghimbir proaspăt
2, 3 curmale
apă
10 nuci caju (opţional)

Ingredientele se amestecă în blender.

3. Suc cremos cu banane şi vanilie

Ingrediente:

1 banană (care a fost lăsată la congelator)
1 baton de vanilie integral
1 cană de lapte vegetal sau apă plată
2 curmale (opţional)
1 linguriţă de unt de arahide făcut în casă (opţional)

Ingredientele se amestecă în blender.

4. Suc cremos cu spanac

Ingrediente:

1 pumn de spanac proaspăt sau congelat
1 lingură de seminţe de cânepă decorticate
1 linguriţă pastă de susan – tahina (opţional)
1/2 banană
1/2 măr
zeama de la o jumătate de lămâie
ghimbir (opţional)
2-3 linguri de borş (opţional)
apă

Ingredientele se amestecă în blender.

5. Suc cu spirulină

Ingrediente:

1 linguriţă pudră de spirulină organică (poţi să iei 1, 2 linguriţe/zi)
1 banană
zeama unei lămâi
1 măr acrişor
1 pumn de frunze proaspete de mentă

Ingredientele se amestecă în blender.