Circulaţia deficitară a sângelui poate duce la probleme grave de sănătate

Mâini și picioare amorțite

Când inima ta are probleme cu pomparea sângelui, ea trimite întâi sânge la organele și creier. Astfel, la mâini și la picioare ajunge adesea o cantitate insuficientă de sânge, astfel încât acestea par apatice. Uneori, deficiențele de vitamina B12 și magneziu pot provoca acest simptom. Prin urmare, asigură-te că nu duci lipsă de acestea.

Varice

Presiunea se poate acumula în vene atunci când sângele nu se deplasează suficient de repede, cauzând umflarea venelor de la nivelul picioarelor. Purtarea de ciorapi compresivi care împiedică sângele să ajungă în venele picioarelor poate ajuta la reducerea apariției varicelor.

Alte articole

Cea mai bună carne, mai sănătoasă decât cea de porc și pui. Românii o consumă din an în Paște, chiar dacă are o sumedenie de beneficii pentru organism

10 sfaturi ale OMS pentru o viață sănătoasă în 2025

Mâini și picioare reci

Sistemul circulator are un rol important în menținerea temperaturii corpului. Fluxul sangvin redus de la nivelul mâinilor și picioarelor duce la răcirea frecventă a lor.

Citeşte şi  METODE care te ajută să scapi de vasele de sânge vizibile

Picioare și glezne umflate

Problemele de circulație sangvină pot cauza umflarea cu lichid a picioarelor, gleznelor și a gambelor. Pentru a evita această neplăcere, ridică picioarele deasupra nivelului inimii pentru perioade scurte de timp.

Vindecare lentă

Fără o circulație sangvină corespunzătoare pentru a trimite substanțe nutritive în tot corpul, sistemul imunitar nu poate face față virusurilor și bacteriilor. Motiv pentru care riști să te îmbolnăvești mai des. Mai mult, și perioada de vindecare se prelungește. Poți accelera circulația sangvină printr-un antrenament fizic în fiecare zi.

Disfuncții erectile

Organele genitale masculine au nevoie de un flux sangvin susținut pentru a menține o erecție. Fără o circulație sangvină corespunzătoare, este posibil să ai probleme cu susținerea și obținerea unei erecții. Problema necesită adesea un tratament medical, deoarece adesea este declanșată de ateroscleroză.

Folosește-te de virtuțile tămăduitoare ale plantelor medicinale pentru îmbunătățirea circulației sângelui.