Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Tărâţele de Psyllium sunt recomandate în diete, dar şi în afecţiuni ale colonului, constipaţie, obezitate, boli cardiovasculare, diabet sau probleme ale colesterolului.
Alina Costache
27 sept. 2017, 05:41
Consumă zilnic tărâţe de Psyllium pentru a preveni apariţia cancerului de colon

Psyllium (Plantago Psyllium) este o plantă din familia pătlaginei, cultivată în India, Franţa şi Spania. În Egiptul Antic, seminţele de Psyllium erau folosite pentru tratarea inflamaţiilor căilor urinare. În medicina populară, seminţele de Psyllium sunt cunoscute datorită proprietăţilor laxative. Tărâţele de Psyllium conţin de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat până nu demult pentru conţinutul ridicat.

100 grame Psyllium conţin aproximativ 71 grame de fibre solubile, iar aceeaşi cantitate de ovăz conține numai 5 grame de fibre solubile, potrivit secretele.com.

Un mare avantaj pe care îl au este punctul scăzut de fermentaţie. Odată ajunse în intestin, aceste fibre formează o substanţa gelatinoasă, care absoarbe substanţele toxice şi astfel le elimină.

Iată care sunt beneficiile consumului:

  • O detoxifiere blândă, dar profundă;
  • Reducerea poftei de mâncare şi pierderea în greutate;
  • Dezolvarea grăsimilor şi, implicit, scăderea colesterolului „rău”;
  • Prevenirea constipaţiei şi a diareei, îmbunătăţirea digestiei;

Afecţiuni care pot fi prevenite sau ameliorate:

  • Diabetul;
  • Afecţiuni ale inimii;
  • Colesterol ridicat;
  • Hemoroizi;
  • Prevenirea cancerului de colon;
  • Colon iritabil;
  • Obezitate;

Oricine poate consuma tărâţe de Psyllium, cu moderaţie. Sunt recomandate şi în cazul copiilor, pentru că micuţii au nevoie de o cantitate mare de fibre, pe care o pot extrage cu uşurinţă din tărâţele de Psyllium.

Este recomnadat să începeţi cu doze mici şi să le creşteţi pe măsură ce stomacul se obişnuieşte cu ele. Pot fi incluse în preparatele zilnice, în produsele de panificaţie, în iaurturi, sucuri sau deserturi, dar este bine să consumaţi mai multă apă. Aşadar, consumaţi un pahar cu apă imediat după înghiţirea unei linguri de tărâţe, dimineaţa, pe stomacul gol.

Citeşte şi Laxative naturale la îndemână

DailyBusiness
Taxă nouă la bancomate! Cât va costa să scoți numerar de la ATM
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
“A murit exact așa cum a visat”. Teo Trandafir, mărturisire tulburătoare despre Silviu Prigoană
Capital.ro
Teo Trandafir este în doliu, dar nu poate plânge: N-am voie, voi fi exact cum el și-a dorit
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Adevarul
UE intervine în scandalul România-Rusia provocat de recuperarea tezaurului de 91,5 tone de aur
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cum a pierdut Geoană în fața lui Băsescu. Dezvăluirile unui fost șef SIE
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Atenționare nowcasting de ceață și formare de ghețuș pe 14 noiembrie! Care sunt cele 5 județe în care se manifestă aceste fenomene
Cancan.ro
Nu au luat 30.000€! Câți bani au primit Nicolai Tand și Sorin Brotnei, de fapt, pentru că au câștigat Asia Express 2024
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
StirileBZI
Ce se întâmplă dacă nu plătești la timp întreținerea: Greșeala care te trimite în instanță!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Mii de persoane evacuate în sudul Spaniei din cauza precipitațiilor torențiale
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei