Cu aceste remedii naturale combaţi constipaţia

Laxativele n-ar trebui să fie prima alegere când te confrunți cu o constipație. Dieta și remediile naturale te pot ajuta dacă nu este cauzată de o afecțiune digestivă care s-a cronicizat.
Romania TV
19 apr. 2018, 07:49
Cu aceste remedii naturale combaţi constipaţia

Decoct de cruşin

Crușinul îl găsești sub formă de pulbere din care poți face un decoct. Îl poți lua și ca atare (3 g pe zi). Pentru decoct, fierbe 15 minute 1 lingură de pulbere într-o cană cu apă. Bea 1 cană de decoct în fiecare seară până când observi o îmbunătățire a stării tale de sănătate.

Apă rece cu miere

Mierea este recunoscută pentru efect laxativ, deci poți încerca și acest remediu: bea 1 pahar de apă rece în care ai dizolvat 2 linguri de miere. Este important să faci aceasta în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

Apa cu lămâie, băută dimineața

Tot dimineața, pe nemâncate, poți bea apă caldă cu lămâie. Toarnă sucul unei lămâi într-un pahar de apă caldă și puțin sare. Ar trebui să elimine orice neplăcere legată de constipaţie.

Citeşte şi Leacuri pentru arsurile de stomac

Seminţele și smochinele luate seara

Semințele de in conţin fibre cu acţiune mecanică. Acestea nu sunt zdrobite în drumul lor prin tractul intestinal. Seara, ia 1-2 linguriţe de seminţe de in întregi cu apă.

Și chimenul are şi efecte curative. Pune câteva seminţe într-un pahar de apă caldă şi bea acest amestec în fiecare seară.

Mai poți încerca să mănânci smochine. Fierbe 7-8 smochine, apoi bea câte un pahar din decoctul obţinut timp de 3-4 seri la rând, până când dispare constipaţia.

Atenție!

Pentru a te feri de tulburări digestive elimină din viața ta…

…stresul,
…sedentarismul,
…mesele luate pe fugă, fără să mesteci bine.

Află care sunt avantajele consumului de semințe de susan AICI. 

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce distanță trebuie să păstrezi în trafic față de o altă mașină. Poți rămâne fără permis dacă faci această greșeală
Capital.ro
A murit un mare actor. E o tragedie. Ne-a părăsit mult prea devreme: Te vom păstra în amintirea noastră
Playtech.ro
Se dă sau nu RCA-ul când loveşti o altă maşină în parcare cu portiera? Ce spune exact Ordonanţa de Urgenţă
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum ar arăta lumea după ce China ar cuceri Taiwanul. America umilită, Beijing impune o nouă ordine mondială
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Noi modificări la facturile de energie. Intră în vigoare în trei luni
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Și-au 'descătușat' decolteurile XXXXXL în public! S-au aplecat și… Bianca Drăgușanu, Delia și Cristina ICH au comis-o grav
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Fericire pentru Elena Udrea. Vestea minunată primită direct în închisoare. Alexandrov i-a confirmat totul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Vin banii de la stat pentru pensionari! Cine primește sumele pe cardul de energie în 2025
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale