Cu toţii vrem mai mult! Află aici şi cum să obţii

Cum sa obtii mai multa pasta de dinti din tub

Potrivit unor teste, tubul de pasta de dinti pe care il consideri gol mai poate contine pana la 13% din cantitatea initiala. Pentru a putea “stoarce” tot continutul, tine tubul in apa fierbinte pentru doua-trei minute. Acesta se va  inmuia si vei putea sa-l rolezi mai strans, astfel incat sa poti utiliza toata cantitatea. O alta modalitate este sa tai cu foarfeca, pe lung, tubul si sa iei pasta cu periuta.

Cum sa faci mai multe repetari la un exercitiu fizic

Potrivit antrenorului de fitness Joe Vennare, in loc sa numeri crescator pana la telul tau, numara descrescator. In acest fel nu vei mai fi descurajat, ci dimpotriva, inspirat sa continui pana la zero.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro