Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor: „Eram frustrat că nu mâncam seara”

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a vorbit despre schimbarea stilului de viață, care l-a ajutat să piardă în greutate.
Alina Costache
01 feb. 2025, 10:58
Cum a reușit Marius Manole să slăbească. Dezvăluirile făcute de actor:

Marius Manole, în vârstă de 45 de ani, este unul dintre cei mai îndrăgiți actori din România. Recent, acesta a făcut dezvăluiri despre stilul lui de viață, mărturisind că a început să facă sport periodic și să fie atent la alimentație. Mai mult, artistul a început anul în forță și pe plan profesional, având în desfășurare mai multe proiecte.

Multe persoane au observat că actorul a pierdut în greutate și, nu de puține ori, acesta a fost întrebat cum a reușit acest lucru. Marius a mărturisit că și-a schimbat total stilul de viață și că nu mănâncă nimic în timpul zilei, ci doar seara, după spectacole.

Citește și: Marius Manole, iritat de un telefon care a sunat în timpul spectacolului: „De-aia avem țara pe care o avem”

Marius Manole și-a schimbat stilul de viață

Cunoscutul actor a început 2025 cu un program plin. Pe lângă asta, și în acest an, el este atent la stilul de viață, mâncând în funcție de programul pe care îl are zi de zi. Încă din luna mai a anului 2024, Marius s-a hotărât să piardă în greutate, așa că a început să mănânce sănătos, dar și să meargă la sală.

„Fac sport. Nu mănânc până la ora 17, pentru că nu simt nevoia. Și dacă mă întrebați nu e vorba de ambiție. Beau dimineața o cafea cu unt, după care mă iau cu munca și nu mi-e foame. Pentru că eu eram frustrat că nu mâncam seara. Ca toată lumea, să nu mâncăm seara. Veneam după spectacol și nu mâncam. Eu înainte de spectacol nu puteam mânca, iar după spectacol mi se făcea foame. Și mă simțeam frustrat că nu puteam să iau o bucată de ciocolată sau o banană, sau să mănânc un borș sau sarmale. Și, am zis așa: când simt eu nevoia să mănânc? După spectacol. Foarte bine. Nu mănânc în prima parte a zilei, când oricum alerg și am treabă și beau doar apă și cafea și, când vreau să mănânc seara, mănânc și eu ca lumea, frățiorul meu! Și merg la sport, e adevărat, de patru-cinci ori pe săptămână. Mi-am făcut acest obicei. Și, în general am grijă de ceea ce consum, beau apă.”, a declarat actorul pentru Viva.

Marius este conștient că a slăbit mai mult decât ar fi trebuit, dar este mulțumit de faptul că poate mânca ce își dorește în fiecare seară, după spectacole.

„Cred că am slăbit mai mult decât e cazul din 28 mai anul trecut și până acum. Mai puțin de un an. Trebuie gândit ca pe un lucru pe care trebuie să îl faci toată viața. Nu mai există. Noi nu mai avem vârsta tinereții și atunci la noi trebuie să devină asta un tip de viață. E obositor, într-un fel, dar satisfacția e foarte mare.”, a mai adăugat actorul.

Citește și: Marius Manole, dezgustat de ce se întâmplă în biserici: „Dumnezeu pentru mine nu e în biserică. Chestia asta mă lasă rece, să merg acolo să mă dau cu mir în loc de parfum”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Din ce este făcut sicriul Papei Francisc și ce a fost pus în el. Un obiect din România se află acolo
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
Playtech.ro
Copacii pe care nu ai voie să îi plantezi lângă gardul comun. Vecinul te poate amenda
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un patron i-a revoltat pe tinerii din Generația Z: „Vă plângeți că luați 2.400 de lei și nici nu puneți bonurile în calcul”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Băsescu, trădat de cine nu se aștepta. Toată lumea aștepta asta
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Obiectul din România care a fost pus în sicriul Papei Francisc
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Statul vrea banii cetățenilor. Românii au termen limită până pe 25 iunie. Nu poți depăși
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Sicriul Papei Francisc, sărutat la ieșirea din Bazilica Sf. Petru. Gestul de la slujba de înmormântare care a emoționat o lume întreagă
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Trump și Zelenski au pus la punct pacea la Vatican! Înțelegere de ultimă oră
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte