Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut: „Iese la suprafață corpul pentru care am muncit”

În urmă cu 8 ani, Sore Mihalache a devenit mămică. Și așa cum li se întâmplă multor gravide, pe perioada sarcinii a acumulat destul de multe kilograme în plus. La sfârșit, când a tras linie, a constatat că era vorba despre 20 kg. Acul cântarului arăta nu mai puțin de 76 kg.
Alina Costache
25 sept. 2024, 17:40
Cum a reușit Sore să topească 20 kg renunțând la un singur aliment. Regulile de la care nu s-a abătut:

Sore a reușit să scape de aceste kilograme în mod sănătos. Pe primele 1o le-a topit în 6 luni. Pentru asta, a renunțat la carne pe care a înlocuit-o cu somon și ouă și a apelat și la proceduri de slăbire neinvazive. Desigur, pentru că voia să-și tonifieze și musculatura, nu doar să topească kilogramele, cântăreața a făcut și sport.

În scurt timp, și-a recăpătat forma fizică de invidiat: 20 kg în minus și un tonus muscular optim. Iar aparițiile sale pe scenă erau tot mai sexy.

Sore

Citeste si Cine este noul iubit al lui Sore. Artista l-a prezentat și fiicei sale

La distanță de 8 ani de acel moment, Sore a decis că a sosit momentul să mai renunțe la un aliment. Unul despre care toți specialiștii în nutriție și dietetică susțin că este extrem de nociv, toxic și, consumat în exces, poate determina apariția cancerului. Este vorba despre zahăr.

Alimentul nociv la care Sore a renunțat

Într-o postare pe Instagram, artista a enumerat beneficiile majore pe care le-a observat de când a renunțat să mai mănânce dulce. Recunoaște, însă, că pofta de dulce încă mai există, dar că o poate controla relativ ușor. Este, de asemenea, foarte disciplinată și în ceea ce privește sportul, așa că face constant pilates sau tenis de câmp.

În ultima lună nu m-am atins de zahăr, până acum în weekend, când am mâncat puțină ciocolată la hike. Dar altfel, am fost cuminte, concentrată pe scop: și anume să văd ce se întâmplă. Concluzia e ca iese la suprafață corpul pentru care “munceam”, deși nu aș numi-o chiar muncă, pentru ca merg la tenis, pilates sau sală din plăcere, mai mult, si nu cu o frecvență impusă, titanică. Evident, aș mânca ceva dulce, nu mi s-a stopat pofta defintiv însă după primele zile e mult mai ușor să păstrez pofta aia pentru momente speciale, nu doar pentru un serial bun la tv, știți ce zic?

Citeste si Alexandru Pădureanu, fiul Corneliei Catanga și al lui Aurel Pădureanu, a devenit tată! Primele imagini cu bebelușul

Iubesc provocările, știți deja, intenționez să prelungesc această “abstinență” (cu mici pauze, uneori) dar îmi place ce văd. Îmi dau seama că mă temeam de ce se va întâmpla cu corpul meu peste vârsta de 30 de ani, dar observ ca e mai bine ca la 25. Deci, în concluzie, știu că e trafic la ora la care vrei să mergi să faci sport, știu că sunt deadline-uri, știu că poate n-ai chef, dar acordă-ți un pic de timp, măcar o dată, de doua ori pe săptămână și nu uita că secretul chiar stă în alimentație, însă una fără alta…nu prea funcționează. Îți spune asta o fata care credea, cândva, demult, că dacă ai făcut pătrățele, nu le mai poți pierde, asta e o poveste pentru alta data”, a scris Sore pe Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SORÉ (@soreonline)

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Video. Denise Rifai l-a dat afarǎ în direct pe candidatul la președinție, din emisiune! “Sunteți obraznic, nu vă permit așa ceva!”
Capital.ro
Premieră pentru șoferi. Apare un nou permis de conducere. Ce se întâmplă cu permisul fizic
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Mariana Moculescu, în pragul evacuării. Fostul soţ, Horia Moculescu, a sfătuit-o să-şi găsească serviciu: „Nu pot da mai mult decât pot”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Crește vârsta de pensionare pentru acești români. E ordin de la UE 
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cine este jandarmul de 34 de ani care s-a împușcat în cap la locul de muncă. Colegii săi sunt în stare de șoc
Cancan.ro
IREAL ce a putut să găsească Piedone la celebrul restaurant Carul cu flori din Craiova: 'Carul cu cancer e aici!' 😱
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Ambasada SUA avertizează România. Trebuie să dăm bani pentru a avea pace
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alla Pugaciova a lansat cântece împotriva războiului dus de Rusia (AUDIO)