Cum a slăbit Luminiţa Anghel 35 kg. Nu a ţinut o dietă strictă, ci a adoptat câteva principii sănătoase

Provine dintr-o familie de persoane supraponderale, după cum singură recunoaşte, predispoziţia către acumularea de kilograme în exces existând, astfel, şi la ea. Cea mai mare victorie a Luminiţei Anghel la capitolul slăbit o reprezintă 35 kg, de care a scăpat cu ajutorul unei diete deloc stricte.
Alina Costache
13 feb. 2022, 00:44
Cum a slăbit Luminiţa Anghel 35 kg. Nu a ţinut o dietă strictă, ci a adoptat câteva principii sănătoase

Cum a slăbit Luminiţa Anghel. Invitată în cadrul unei emisiuni TV, Luminița Anghel a recunoscut faptul că, de-a lungul timpului, a dus lupte grele cu kilogramele în plus. Vedeta spune că şi-a dat seama încă din copilărie că are o problemă cu greutatea, astfel âncât mânca cu măsură dulciuri sau grăsimi.

Vin dintr-o familie de grași. Și am avut parte de o frustrare continua pentru a îmi menține silueta. Nu puteam sa mănânc tort la o zi onomastică, o sarma de Crăciun și așa mai departe. Totul era așa în limita bunul simt. Am avut mari probleme de greutate”, a declarat cântăreața.

Cum a slăbit Luminiţa Anghel cele 35 kg acumulate pe timpul sarcinii

Sarcina a fost o adevărată provocare pentru artistă. A atins apogeul la greutatea de 93 de kilograme. Ajunsă acolo, a decis să facă tot ce ţine e ea penrtu ca greutatea ei s-o ia în jos. Aşa că a ales să meargă la sală și să se antreneze alături de un antrenor personal. Azi, artista cântăreşte 58 de kg. Mănâncă orice, dar cu măsură şi nu se abate de la câteva principii.

Citeste si Dieta cu care Monica Belluci a slăbit 18 kilograme. Ce a mâncat în fiecare zi

Nu a fost o rețetă minune. Am încercat tot ce se putea încerca. Unele au funcționat, altele nu, câteodată am slăbit, alteori am stagnat. Eu,  într-un final, am slăbit mâncând foarte puțin. După modelul celor care și-au făcut intervenția cu celebra tăiere a stomacului, eu mănânc așa pentru că așa îmi doresc.

Puțin, dar orice, cu măsură și nu mănânc seara, după ora 18.00, nu beau deloc alcool, noi nu avem în casă sucuri acidulate. Nimeni nu consumă.

Acum am 58 de kilograme, față de 93 cât aveam atunci când l-am născut pe Filip. M-am apucat din nou de sală, am antrenor personal. Îl duc pe Filip la școală și mă opresc la sală. Stau două ore la sală”, povestea Luminița Anghel în urmă cu trei ani.

Totodată, Luminiţa a mărturisit că de aproape un an de zile parcurge pe jos, într-un ritm mai alert, o distanță de 10 kilometri.

Mersul sportiv pe care-l fac zilnic cu fetele, cei 10 km pe stradă indiferent de vremea de afară, au devenit stilul meu de viață. În luna mai fac un an de când am început. Nici eu nu am crezut că voi fi în stare sa mă țin. Vă pup pe toți❤️”, este mesajul pe care l-a scris artista, în descrierea unei poze cu ea, îmbrăcată în haine de sport.

Citeste si Monica Pop a slăbit 37 de kilograme în opt luni. Ce dietă a ţinut: „Am apelat la un mic artificiu”

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Capital.ro
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Liderul AUR, George Simion, acuzat de legături cu serviciile rusești
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani