Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. Dieta Purple face furori printre vedetele de la Hollywood

La 53 de ani, Mariah Carey are silueta unei adolescente. Este, însă, unul dintre starurile internaţionale care a avut lupte grele de dus de-a lungul timpului, având de mai multe ori oscilaţii mari de greutate.
Alina Costache
15 feb. 2022, 10:02
Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. Dieta Purple face furori printre vedetele de la Hollywood

Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. După naşterea gemenilor Monroe şi Moroccan, vedeta ajunsese la 90 kg. Şi cum excesul ponderal e un subiect sensibil printre staruri, din moment ce imaginea este foarte extrem de importantă în această industrie, Mariah a luat taurul de coarne şi a încercat o dietă pe care n-o mai încercase până atunci, dieta Purple sau dieta violet.

Cu această dietă poţi slăbi între 3 şi 5 kg pe săptămână. Este, însă, recomandat să nu fie ţinută mai mult de o lună de zile, recomandare pe care, totuşi, Mariah Carey se pare că a ignorat-o.

Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg cu dieta Purple

Într-un interviu dat anul trecut, cântăreaţa a povestit că a încercat toate metodele din lume ca să scape de kilogramele în plus, însă nimic nu a dat rezultate pe termen lung. Aşa că artista a apelat la un reputat medic nutriţionist, care i-a recomandat să urmeze dieta Purple.

Această dietă presupune consumul cu preponderenţă al alimentelor de culoare violet. Aceste alimente au o influenţă benefică asupra organismului. Ele elimină inflamaţiile, cresc elasticitatea pielii, reduc hipertensiunea şi au puţine calorii.

Cum se ţine dieta Violet

Pe parcursul dietei, se mănâncă numai două mese pe zi, respectiv micul dejun și prânzul. Cina şi gustările dintre mese trebuie să fie compuse exclusiv din alimente violet, minimum 200 g și maximul 400 g pe zi.

Pe parcursul dietei nu se consumă deloc pâine albă, prăjeli, alimente semipreparate, orez, mezeluri, dulciuri, conserve şi alimente conservate, produse fast-food, sosuri şi condimente, unt, smântână, băuturi acidulate. În schimb, trebuie favorizat consumul de salate, fructe, legume crude sau preparate, lactate, brânzeturi şi cereale integrale, potrivit Antena Satelor

Citeste si Dieta astrologica pentru toate zodiile. Balanţele fac exces de toxine, Fecioarele citesc prea multe etichete, iar Berbecii adoră mâncarea iute

Care sunt alimentele violet recomandate în dietă

Dieta presupune consumul zilnic al cel puţin unuia dintre aceste alimente: fasole neagră, linte, varză roşie, vinete, ceapă roşie, struguri roşii şi negri, afine, coacăze negre, prune închise la culoare, corcoduşe negre, dude negre, mure şi fragii, mere violet, smochine mov dar şi busuioc mov sau ceai de levănţică, cartofi violet, conopidă violet, smochine negre, roșii… negre, morcovi violet, porumb negru sau violet, usturoi mov de Sicilia, radicchio. Aceste alimente trebuie consumate crude, fierte sau la grătar.

Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, consumul acestor alimente are multiple alte beneficii: îmbunătăţeşte memoria, revitalizează organismul, încetineşte procesul de îmbătrânire, protejează aparatul cardiovascular prevenind apariţia aterosclerozei, a accidentelor vasculare, infarctului şi hipertensiunii arteriale. De asemenea, alimentele violet previn formarea calculilor renali, oferă protecţie împotriva apariţiei cancerului, detoxifică ficatul, întăresc imunitatea, previn apariţia cariilor, stimulează vederea şi previn procesul de cădere a părului.

Citeste si Dieta minune cu care Minodora a slăbit 40 de kilograme. Ce mănâncă vedeta într-o zi

 

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Țara europeană cu cei mai mulți hoți de buzunare. Locul foarte popular în care îi fură pe turiști
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Serviciile secrete americane au confirmat
Playtech.ro
Mai puține zile libere pentru români. Șase sărbători legale, eliminate începând din 2026. Ce zile nelucrătoare ar putea pierde angajații
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Minivacanță spulberată. Vremea se strică total
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei români și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Ungaria! Aceștia urmau să ajungă la muncă, în Franța
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Noua TAXĂ pentru șoferii de la bloc. Decizie în România din 2025. Se achită obligatoriu la Primărie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Ea este Andreea Cristiana, eleva de clasa a XI-a din Iași care s-a speriat de un urs și s-a înecat în Lacul Frumoasa din Harghita
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
MediaFlux
Surpriză privind voucherele de vacanță din 2025! Cum se pierd banii și când se dau înapoi. Noile reguli vizează toți angajații
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
A cumpărat Bitcoin de 1,4 miliarde de dolari şi depăşeşte de peste 50 de ori Tesla la deţinerile de criptomonede