Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. Dieta Purple face furori printre vedetele de la Hollywood

La 53 de ani, Mariah Carey are silueta unei adolescente. Este, însă, unul dintre starurile internaţionale care a avut lupte grele de dus de-a lungul timpului, având de mai multe ori oscilaţii mari de greutate.
Alina Costache
15 feb. 2022, 10:02
Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. Dieta Purple face furori printre vedetele de la Hollywood

Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg. După naşterea gemenilor Monroe şi Moroccan, vedeta ajunsese la 90 kg. Şi cum excesul ponderal e un subiect sensibil printre staruri, din moment ce imaginea este foarte extrem de importantă în această industrie, Mariah a luat taurul de coarne şi a încercat o dietă pe care n-o mai încercase până atunci, dieta Purple sau dieta violet.

Cu această dietă poţi slăbi între 3 şi 5 kg pe săptămână. Este, însă, recomandat să nu fie ţinută mai mult de o lună de zile, recomandare pe care, totuşi, Mariah Carey se pare că a ignorat-o.

Cum a slăbit Mariah Carey 32 kg cu dieta Purple

Într-un interviu dat anul trecut, cântăreaţa a povestit că a încercat toate metodele din lume ca să scape de kilogramele în plus, însă nimic nu a dat rezultate pe termen lung. Aşa că artista a apelat la un reputat medic nutriţionist, care i-a recomandat să urmeze dieta Purple.

Această dietă presupune consumul cu preponderenţă al alimentelor de culoare violet. Aceste alimente au o influenţă benefică asupra organismului. Ele elimină inflamaţiile, cresc elasticitatea pielii, reduc hipertensiunea şi au puţine calorii.

Cum se ţine dieta Violet

Pe parcursul dietei, se mănâncă numai două mese pe zi, respectiv micul dejun și prânzul. Cina şi gustările dintre mese trebuie să fie compuse exclusiv din alimente violet, minimum 200 g și maximul 400 g pe zi.

Pe parcursul dietei nu se consumă deloc pâine albă, prăjeli, alimente semipreparate, orez, mezeluri, dulciuri, conserve şi alimente conservate, produse fast-food, sosuri şi condimente, unt, smântână, băuturi acidulate. În schimb, trebuie favorizat consumul de salate, fructe, legume crude sau preparate, lactate, brânzeturi şi cereale integrale, potrivit Antena Satelor

Citeste si Dieta astrologica pentru toate zodiile. Balanţele fac exces de toxine, Fecioarele citesc prea multe etichete, iar Berbecii adoră mâncarea iute

Care sunt alimentele violet recomandate în dietă

Dieta presupune consumul zilnic al cel puţin unuia dintre aceste alimente: fasole neagră, linte, varză roşie, vinete, ceapă roşie, struguri roşii şi negri, afine, coacăze negre, prune închise la culoare, corcoduşe negre, dude negre, mure şi fragii, mere violet, smochine mov dar şi busuioc mov sau ceai de levănţică, cartofi violet, conopidă violet, smochine negre, roșii… negre, morcovi violet, porumb negru sau violet, usturoi mov de Sicilia, radicchio. Aceste alimente trebuie consumate crude, fierte sau la grătar.

Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, consumul acestor alimente are multiple alte beneficii: îmbunătăţeşte memoria, revitalizează organismul, încetineşte procesul de îmbătrânire, protejează aparatul cardiovascular prevenind apariţia aterosclerozei, a accidentelor vasculare, infarctului şi hipertensiunii arteriale. De asemenea, alimentele violet previn formarea calculilor renali, oferă protecţie împotriva apariţiei cancerului, detoxifică ficatul, întăresc imunitatea, previn apariţia cariilor, stimulează vederea şi previn procesul de cădere a părului.

Citeste si Dieta minune cu care Minodora a slăbit 40 de kilograme. Ce mănâncă vedeta într-o zi

 

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Lege pentru posesorii de permis categoria B. Nu mai poți conduce pe șosea
Playtech.ro
Pericolul îngheţului pentru agricultură şi livezi. Pagubele aşteptate după ninsorile şi gerul din aceste zile
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Locul din România, de o frumusețe unică. Ascunde un blestem teribil
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Celebra brunetă din România a comis-o grav, în public! Și-a ridicat rochia, a arătat tot și apoi...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Zi de doliu! Am pierdut cel mai mare actor. Nu e cineva în țară să nu-l fi adorat: „Mândrie națională”
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
Cine este șeful lui George Simion. Șeful AUR face doar ce i se spune!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor