Cum alegem cea mai sănătoasă conservă de fasole boabe. Dragoș Pătraru le-a analizat pe toate și dă soluția

Fasole boabe la convervă - un produs extrem de căutat, în special în perioada postului. Se prepară ușor și rapid, însă, înainte de a cumpăra, e bine să ne uităm cu atenție la eticheta conservei.
Irina Dumitrescu
21 dec. 2024, 09:31
Cum alegem cea mai sănătoasă conservă de fasole boabe. Dragoș Pătraru le-a analizat pe toate și dă soluția

Și când e vorba despre fasole boabe la conservă, citirea etichetei este esențială dacă vrem să cumpărăm cel mai sănătos produs dintre cele aflate la vânzare pe piață.

Specializat mai nou și în subiecte ce țin de alimentație și sănătate, Dragoș Pătraru a făcut o analiză a ofertei de fasole boabe la conservă și a tras concluzii care să-i ajute cei cei interesați să cumpere un produs de acest fel.

În primul rând, Pătraru subliniază că pentru a nu mânca ”prostii”, este ”nevoie de opțiuni sănătoase mereu la îndemână”.

”Apropo de conserve. Mi-am refăcut de curând stocul de fasole din cămară, de fapt, mai multe boabe la conservă. Ca să nu mănânci prostii, ai nevoie de opțiuni sănătoase mereu la îndemână”, spune el.

Citește și Cum să alegi cea mai bună carne de porc pentru masa de Crăciun. Din ce poți face friptură sau tobă și ce fel de carne se pune la sarmale

După ce a analizat conservele de fasole boabe aflate pe piață, Dragoș Pătraru a concluzionat că multe dintre acestea conțin, pe lângă apă și sare, zahăr. De fapt, a identificat o singură marcă ”liberă” de zahăr la acest capitol.

”Aceste conserve sunt întotdeauna o soluție delicioasă. Ei bine, vă rog să citiți etichetele înainte. O singură marcă avea doar fasole, apă, sare. Celelalte aveau și zahăr. Cum vă mai spuneam aici, zahărul este în toate produsele. E foarte important să-l evităm din acele alimente în care nu ar avea ce să caute”, subliniază Pătraru, citat de csid.

De pildă, în conserva de fasole boabe a unei mărci extrem de populare se află următoarele: apă, fasole albă boabe (48 la sută), zahăr, sare, oțet de alcool, boia de ardei dulce, usturoi deshidratat pudră și piper alb pudră.

Astfel de conserve sunt foarte căutate datorită faptului că, atunci când vorbim despre fasole pre-fiartă, prepararea este simplă și rapidă, indiferent de mâncarea pe care ne-o dorim (iahnie, fasole bătută, salată de pește cu fasole etc.).

Și prețurile acestei categorii de produse sunt destul de convenabile. Se găsesc conserve începând de la 3,49 lei bucata.

Citește și Rață pe varză cu sos de portocale. O rețetă altfel pentru Sărbători

DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce să nu arunci varza murată chiar dacă a trecut iarna. Ce poți să faci cu ea pe timp de vară
Capital.ro
Documentul devine obligatoriu de azi, 2 aprilie. Toți românii trebuie să îl prezinte. Expiră în 2 ani
Playtech.ro
Cât ar costa Metrorex siguranța călătorilor. Costurile dotării stațiilor de metrou cu un sistem de protecție EXCLUSIV
DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Adevarul
Reacția lui Piedone în timpul unui control la o măcelărie plină de icoane: „Intrăm in biserică”. Patru restaurante din Sectorul 5 au fost închise
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Icoana care îndeplinește dorințe. Biserica asaltată de credincioși
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
Anunț important pentru românii care beneficiază de acest tip de pensie! Ce trebuie să facă pentru a nu rămâne fără venit
Cancan.ro
A apărut o nouă infracțiune în Codul Rutier. Ți se suspendă permisul de conducere instant, dacă faci asta
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Lovitură cumplită pentru Elena Udrea. E de negăsit! Anunțul a venit în cel mai prost moment
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Întârzieri la plata pensiilor! Românii așteaptă și două luni să primească banii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Tragedia care a îndoliat Craiova. Tatăl și fiica de 7 ani, morți într-un accident în Serbia. „Daria, vei continua să dansezi printre îngeri“