Cum arată prânzul copiilor francezi? Modelul ce trebuie urmat de către toţi părinţii

Va prezentam un model francez care va poate fi de folos in alegerea unei alimentatii sanatoase pentru copiii vostri.

Alimentatia copiilor francezi contine o cantitate echilibrata de alimente proaspete si gatite. In plus au un program de exercitii fizice si miscare (3 reprize de cate 15 minute si una de 60 de minute pe zi). Mersul pe jos, plimbarea cu bicicleta sunt suplimentare.

Cum arata pranzul copiilor francezi

Pachetelul de pranz este o provocare pentru multi parinti. Francezii au in scoli cantine in care se mananca foarte sanatos. Meniul este realizat de nutritionisti, astfel incat portiile sa fie echilibrate si sa contina atat carbohidrati, cat si proteine, legume, fructe si ceva dulce. Preparatele sunt pregatite in bucataria proprie, fara sa se utilizeze semipreparate sau preparate congelate.

Alte articole

David Popovici, surprins în timp ce ia prânzul în stația de autobuz: „Un campion, un om inteligent, umil și cu picioarele pe pământ”

Incredibil! Cât a plătit un român și familia sa pentru masa de prânz la o tavernă din Grecia. Cu acești bani abia dacă te poți apropia de restaurantele din Mamaia

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO