Cum faci duș corect. Regulile de care trebuie să ții cont, dezvăluite de medicii dermatologi

Atunci când faci duș, trebuie să ții cont de anumite reguli, potrivit medicilor dermatologi. Unii experți spun că dușul trebuie făcut cu respectarea anumitor pași.
Filip Stan
27 iul. 2024, 09:52
Cum faci duș corect. Regulile de care trebuie să ții cont, dezvăluite de medicii dermatologi

Un duș răcoritor este unul dintre cele mai plăcute lucruri, mai ales pe timp de vară, când temperaturile sunt extrem de ridicate. În această perioadă, specialiștii recomandă să stăm chiar de mai multe ori pe zi sub duș, pentru a ne răcori, dar și pentru a evita apariția transpirației.

Cum faci duș corect. Sfaturile oferite de medicii dermatologi

Dușurile vin cu numeroase beneficii asupra sănătății, iar cel rece este recomandat de mai mulți specialiști pe timpul verii, când căldura este excesivă. Medicii spun că baia rece întărește sistemul imunitar și învață corpul să se adapteze mai bine la schimările bruște de temperaturi. Mai mult, miturile conform cărora dușurile ar trebui făcute la câteva zile sunt demontate de specialiști. Asta, pentru că în fiecare zi, în urma efortului depus pentru diverse lucruri apare transpirația, în urma căreia este emanat un miros neplăcut, iar nimeni nu-și dorește asta.

Cindy Wassef, profesor asistent la Centrul de Dermatologie Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, spune că fiecare persoană are dreptul de a alege de câte ori se spală, dar el recomandă dușul zilnic. În același timp, pentru a evita uscarea și iritarea pielii, cel mai potrivit este să facem duș de trei sau de patru ori pe săptămână.

”Dușul zilnic este bun. Dacă aveți piele uscată sau predispusă la eczeme, acest lucru vă poate irita pielea, așa că un program mai puțin frecvent de trei până la patru ori pe săptămână este bine.”, a explicat Cindy Wassef, conform health.com.

Mai mult, printre regulile care trebuie respectate se numără începerea spălării cu scalpul.  ”Recomand să începeți cu părul înainte de corp. Multe șampoane și balsamuri au ingrediente care hrănesc părul, dar sunt prea bogate pentru corp și pot provoca erupții de acnee și foliculită.”, a mai spus specialistul.

Citește și: Când este bine să faci duș- dimineața sau seara?! Ce spun specialiștii cu privire la cel mai controversat subiect

Dușurile de rutină ajută la menținerea pielii curate, la eliminarea bacteriilor și a uleiului, dar și la scăderea mirosului corpului și a transpirației. Produsele care nu au inscripție „fără parabeni” sau cele cu mirosuri foarte puternice trebuie evitate, potrivit medicilor. De asemenea, cele mai bune geluri de duș sunt cele atestate dermatologic.

Citește și: Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce să nu arunci varza murată chiar dacă a trecut iarna. Ce poți să faci cu ea pe timp de vară
Capital.ro
Documentul devine obligatoriu de azi, 2 aprilie. Toți românii trebuie să îl prezinte. Expiră în 2 ani
Playtech.ro
Cât ar costa Metrorex siguranța călătorilor. Costurile dotării stațiilor de metrou cu un sistem de protecție EXCLUSIV
DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Adevarul
Reacția lui Piedone în timpul unui control la o măcelărie plină de icoane: „Intrăm in biserică”. Patru restaurante din Sectorul 5 au fost închise
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Icoana care îndeplinește dorințe. Biserica asaltată de credincioși
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
Anunț important pentru românii care beneficiază de acest tip de pensie! Ce trebuie să facă pentru a nu rămâne fără venit
Cancan.ro
A apărut o nouă infracțiune în Codul Rutier. Ți se suspendă permisul de conducere instant, dacă faci asta
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Lovitură cumplită pentru Elena Udrea. E de negăsit! Anunțul a venit în cel mai prost moment
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Întârzieri la plata pensiilor! Românii așteaptă și două luni să primească banii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Tragedia care a îndoliat Craiova. Tatăl și fiica de 7 ani, morți într-un accident în Serbia. „Daria, vei continua să dansezi printre îngeri“