Cum faci duș corect. Regulile de care trebuie să ții cont, dezvăluite de medicii dermatologi

Atunci când faci duș, trebuie să ții cont de anumite reguli, potrivit medicilor dermatologi. Unii experți spun că dușul trebuie făcut cu respectarea anumitor pași.
Filip Stan
27 iul. 2024, 09:52
Cum faci duș corect. Regulile de care trebuie să ții cont, dezvăluite de medicii dermatologi

Un duș răcoritor este unul dintre cele mai plăcute lucruri, mai ales pe timp de vară, când temperaturile sunt extrem de ridicate. În această perioadă, specialiștii recomandă să stăm chiar de mai multe ori pe zi sub duș, pentru a ne răcori, dar și pentru a evita apariția transpirației.

Cum faci duș corect. Sfaturile oferite de medicii dermatologi

Dușurile vin cu numeroase beneficii asupra sănătății, iar cel rece este recomandat de mai mulți specialiști pe timpul verii, când căldura este excesivă. Medicii spun că baia rece întărește sistemul imunitar și învață corpul să se adapteze mai bine la schimările bruște de temperaturi. Mai mult, miturile conform cărora dușurile ar trebui făcute la câteva zile sunt demontate de specialiști. Asta, pentru că în fiecare zi, în urma efortului depus pentru diverse lucruri apare transpirația, în urma căreia este emanat un miros neplăcut, iar nimeni nu-și dorește asta.

Cindy Wassef, profesor asistent la Centrul de Dermatologie Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, spune că fiecare persoană are dreptul de a alege de câte ori se spală, dar el recomandă dușul zilnic. În același timp, pentru a evita uscarea și iritarea pielii, cel mai potrivit este să facem duș de trei sau de patru ori pe săptămână.

”Dușul zilnic este bun. Dacă aveți piele uscată sau predispusă la eczeme, acest lucru vă poate irita pielea, așa că un program mai puțin frecvent de trei până la patru ori pe săptămână este bine.”, a explicat Cindy Wassef, conform health.com.

Mai mult, printre regulile care trebuie respectate se numără începerea spălării cu scalpul.  ”Recomand să începeți cu părul înainte de corp. Multe șampoane și balsamuri au ingrediente care hrănesc părul, dar sunt prea bogate pentru corp și pot provoca erupții de acnee și foliculită.”, a mai spus specialistul.

Citește și: Când este bine să faci duș- dimineața sau seara?! Ce spun specialiștii cu privire la cel mai controversat subiect

Dușurile de rutină ajută la menținerea pielii curate, la eliminarea bacteriilor și a uleiului, dar și la scăderea mirosului corpului și a transpirației. Produsele care nu au inscripție „fără parabeni” sau cele cu mirosuri foarte puternice trebuie evitate, potrivit medicilor. De asemenea, cele mai bune geluri de duș sunt cele atestate dermatologic.

Citește și: Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Andreea Esca a vorbit despre plecarea de la Pro TV: Ce plan de rezervă are prezentatoarea
Fanatik.ro
Când se spală în Săptămâna Luminată, fără să fie păcat. Zilele în care nu ai voie să faci nimic
Capital.ro
Românii spun adio unei mari doamne a țării. A lăsat un gol imens: A plecat prea repede dintre noi...
Playtech.ro
Cât costă succesiunea la notar, în 2025? Taxa pentru certificatul de moştenitor
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un român este primul client din lume care a cumpărat un model Lamborghini de lux. Cât costă bolidul
wowbiz.ro
Ioana Tufaru, ceartă cu soțul: "Mi-am făcut bagajele și am plecat. Nu mai suportam..." | Declarații exclusive
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Aplicația de aur, care îți salvează viața. Este disponibilă în 33 de limbi
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Cum arată iubita afaceristului care a plătit 400.000.000 de dolari pe 1.000 de apartamente
kanald.ro
Vârsta de pensionare pentru femei ar putea fi redusă cu 3 ani și jumătate: Ce condiții există
Cancan.ro
Ce a făcut Tudor Duma, zis Maru, cu corpul lui Rareș Ion, înainte să îl părăsească. Detalii inedite din anchetă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Românii care trebuie să plătească suprataxă. Se achită obligatoriu. Nimeni nu este iertat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine
MediaFlux
Cum ajungi membru într-o secție de votare și cât câștigi pe zi. Informații oficiale despre alegerile din 2025
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Divinitatea l-a ajutat să câștige la Loto: bărbatul care a dat lovitura cu numerele lăsate moștenire de la un verișor decedat