Cum îşi menţine silueta Cristina Rus. „Când mi-e foame…”

Cristina Rus nu a trecut pragul esteticianului, silueta sa de invidiat fiind rezultatul unei alimentatii echilibrate. Cantareata este adepta principiului "80% din cum arati e ceea ce mananci".
Iulian Tudor
01 nov. 2017, 14:04
Cum îşi menţine silueta Cristina Rus.

„Ce nu mananc mai bine zis. E bine sa lasam carbohidratii la o parte, dar nu sunt in masura sa dau sfaturi. La mine totul este mancare putina si deasa. Cand imi este foame sau simt nevoia sa mananc ceva imi iau niste seminte, dar incerc sa mananc cat mai putin”, a declarat Cristina Rus, potrivit libertatea.ro.

Citeşte şi Cumnata lui Ilie Năstase, sora lui Brigitte, fără sutien şi cu chiloţii la vedere GALERIE FOTO

„Fac sport. Am facut mai mult sport in trecut sa zic asa, ca de vreo trei luni cam trag chiulul, dar merg cat sa ma mentin. Acum or sa urmeze sporturile de iarna: schiuri si asa mai departe. Vara asta am cam tras chiulul pentru ca a fost o vara destul de calduroasa si mi-a placut sa stau mai mult pe la mare, dar totul e dieta pentru ca si in sport conteaza foarte mult ce mananci si chiar imi spunea antrenorul meu sa am mare grija la ce mananc pentru ca 80% din cum arati e ceea ce mananci”.

Citeşte şi Drama URIAŞĂ prin care trece cântăreaţa CRISTINA RUS

Atat ea, cat si copiii si sotul sunt adepti ai conceptului de alimentatie 100% natural. „Exista conceptul deja de 100% natural si eu sunt cea mai incantata. Nu neaparat ca-i cresc pe copii „ca la carte”, nu stiu ce inseamna asta, dar stiu ca trebuie sa gasim produse bune si recomand cu mare drag tuturor sa incerce magazinele care vand produse naturale, bineinteles si in piata, dar depinde de piata, ca am vazut ca in multe nu se gasesc doar producatori”.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Iese Elena Udrea din închisoare? Vestea venită azi, 28 aprilie: Este absolut normal
Playtech.ro
Vouchere de vacanță 2025. Când trebuie salariații să restituie tichetele, situațiile prevăzute de lege
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Vești rele pentru toți angajații. Șase zile libere, tăiate de Guvern din 2026
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
Facultățile care se închid definitiv în 2025. Programele de licență vor fi lichidate prin decizia Ministerului Educației
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se schimbă polițele RCA. Banii vor fi retrași automat din cont. Anunțul făcut de ASF
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Cel mai mare cutremur din istoria României. A durat 2 minute și 30 de secunde, mai multe orașe au fost distruse aproape complet
MediaFlux
Crimă teribilă în România! Femeie lovită de tren după ce a fost imobilizată pe șine de un bărbat care a sărit din fața locomotivei
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre