Cum îşi menţine silueta Cristina Rus. „Când mi-e foame…”

Cristina Rus nu a trecut pragul esteticianului, silueta sa de invidiat fiind rezultatul unei alimentatii echilibrate. Cantareata este adepta principiului "80% din cum arati e ceea ce mananci".
Iulian Tudor
01 nov. 2017, 14:04
Cum îşi menţine silueta Cristina Rus.

„Ce nu mananc mai bine zis. E bine sa lasam carbohidratii la o parte, dar nu sunt in masura sa dau sfaturi. La mine totul este mancare putina si deasa. Cand imi este foame sau simt nevoia sa mananc ceva imi iau niste seminte, dar incerc sa mananc cat mai putin”, a declarat Cristina Rus, potrivit libertatea.ro.

Citeşte şi Cumnata lui Ilie Năstase, sora lui Brigitte, fără sutien şi cu chiloţii la vedere GALERIE FOTO

„Fac sport. Am facut mai mult sport in trecut sa zic asa, ca de vreo trei luni cam trag chiulul, dar merg cat sa ma mentin. Acum or sa urmeze sporturile de iarna: schiuri si asa mai departe. Vara asta am cam tras chiulul pentru ca a fost o vara destul de calduroasa si mi-a placut sa stau mai mult pe la mare, dar totul e dieta pentru ca si in sport conteaza foarte mult ce mananci si chiar imi spunea antrenorul meu sa am mare grija la ce mananc pentru ca 80% din cum arati e ceea ce mananci”.

Citeşte şi Drama URIAŞĂ prin care trece cântăreaţa CRISTINA RUS

Atat ea, cat si copiii si sotul sunt adepti ai conceptului de alimentatie 100% natural. „Exista conceptul deja de 100% natural si eu sunt cea mai incantata. Nu neaparat ca-i cresc pe copii „ca la carte”, nu stiu ce inseamna asta, dar stiu ca trebuie sa gasim produse bune si recomand cu mare drag tuturor sa incerce magazinele care vand produse naturale, bineinteles si in piata, dar depinde de piata, ca am vazut ca in multe nu se gasesc doar producatori”.

Spynews
Alex Bodi, adevărul despre triunghiul amoros în care ar fi fost implicat! Ce spune afaceristul despre bărbatul cu care se vehiculează că ar avea conflicte și fosta iubită: "Sunt niște..." / VIDEO
Bzi.ro
Fiica Andreei Esca a făcut furori pe plajă! Alexia Eram a venit să se împace cu Mario Fresh
Fanatik.ro
Ce pensie primești dacă nu ai muncit nicio zi. Suma pe care o vei lua de la stat
Capital.ro
Românii nu vor primi toți banii câștigați în mod corect. Legea peste care nici judecătorii nu au putere
Playtech.ro
WOW ce schimbare. Pugilista Imane Khelif, transformare ȘOCANTĂ după ce s-a machiat
DailyBusiness
ANUNȚ DE ULTIMĂ ORĂ de la șeful Casei de Pensii! Trebuie să afle toți pensionarii
Adevarul
Armata ucraineană a publicat înregistrări video cu operaţiunile din primele ore ale ofensivei în provincia Kursk VIDEO
Spynews
Bătaie ca-n filme la concertul lui Babasha. Spectatorii şi bodyguarzii s-au încăierat în fața scenei. O polițistă a ajuns la spital / VIDEO
Spynews
La ce intervenție chirurgicală a apelat ispita Eric, de la Insula Iubirii! Și-a făcut o schimbare vizibilă la nivelul feței | FOTO
Evz.ro
Românii care au acest obiect prin casă se îmbogățesc instant
Ego.ro
Nu s-au mai putut abține și și-au dat frâu liber sentimentelor, chiar dacă au fost filmați, la Insula Iubirii FOTO
Prosport.ro
FOTO. Una dintre cele mai frumoase femei din lume și-a provocat fanii cu un selfie interzis
wowbiz.ro
Trecutul dureros al Ioanei, tânăra din Suceava care și-a pus capăt zilelor. Ce a suportat ani la rând?
Cancan.ro
Regizorul Bogdan Budes și-a PREVESTIT moartea?! Ce a postat cu câteva zile înainte de tragedie: „Aerul unor funeralii…”
Playsport.ro
Ea este femeia care poate lua FCSB de la Gigi Becali: "Inteligență debordantă, poate să țină echipa de acum"
kanald.ro
Trupul neînsuflețit al bărbatului care și-a salvat fiica de la înec, în stațiunea Jupiter, a fost găsit. Martorii de pe plajă fac declarații cutremurătoare: „A strigat după ajutor”
Capital.ro
Marele artist al României a murit! Toți actorii plâng: Mi se rupe inima
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Anamaria Prodan, apariție incendiară în costum de baie. Impresara nu are inhibiții la 51 de ani
stirilekanald.ro
Un bilet la Telecabina Bușteni, mai scump decât un zbor la Milano! Ireal cât costă
substantial.ro
Ursă agresivă pe Transfăgărășan: turiști străini atacați după ce i-au dat de mâncare
MediaFlux
Cum îți dai seama dacă PENISIA a fost RECALCULATĂ GREȘIT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...