Cum îţi afectează stresul silueta

Stresul ne afecteaza pe fiecare dintre noi in mod diferit, insa pentru toata lumea este dureros de clar ca acesta da peste cap orice incercare de a slabi.
Romania TV
06 apr. 2014, 19:52
Cum îţi afectează stresul silueta

Stresul cronic inhiba capacitatea organismului de a arde grasimile. Daca si tu esti ca si mine, atunci cand esti la dieta te lupti din greu cu poftele alimentare, fapt ce poate fi o sursa continua de nervi si proasta dispozitie. In tot acest timp, te intrebi de ce kilogramele in plus nu se „topesc“ mai repede, chiar daca respecti toti pasii corecti.

Raspunsul: stresul, amplificat de lipsa de succes imediat a dietei, este tocmai cauza pentru care grasimea in exces se incapataneaza sa se „agate“ de tine.

Secretul ar putea consta in intelegerea felului in care organismul reactioneaza la stres. Dupa cum explica nutritionistii, odata ce vei invata sa-ti cunosti corpul si sa identifici ce anume din stilul tau de viata duce la acumularea stresului, vei reusi sa devii mai calma si mai supla. Unii dintre noi sunt predispusi la descarcari emotionale si crize de plans, altii au mania de a planifica totul si nu-si mai vad capul de liste peste liste (peste liste…), in timp ce unele persoane se „prabusesc” la cea mai mica raceala si nu mai pot functiona optim acasa sau la serviciu.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce trebuie să primească cei care lucrează de zilele libere legale de Paște 2025. Prevederea din Codul Muncii de care puțini știu
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea și Băsescu. Ce au făcut departe de ochii tuturor: I-a dat pe...
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Viscol în șase regiuni: Scoateți hainele groase, iarna revine în forță
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Echipament obligatoriu în orice mașină. Toți șoferii trebuie să îl aibă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns