Cum îţi dai seama că ai început să îmbătrâneşti. Vezi cele mai frecvente semne

Oricui i se întâmplă să iasă în oraş sau cu prietenii şi să constate că nu mai face faţă distracţiei ca altă dată. De cele mai multe ori, de vină este oboseala, însă nu este exclus ca surmenarea şi incapacitatea de a mai petrece timpul liber la fel de intens ca odinioară să fie pur şi simplu semne de bătrâneţe.

O echipă de cercetători a realizat o listă a semnelor fizice şi comportamentale care arată când începi să îmbătrâneşti.

Un prim semn, neclasificat însă de autorii studiului, ar putea fi faptul că citeşti această listă stând comod în fotoliu, încălţat cu papuci şi, eventual, cu ochelari pe nas. De asemenea, dacă pentru a citi ştirile ai renunţat pentru câteva minute la serialul pe care îl urmăreşti cu sfinţenie şi dacă acum dai din cap a aprobare – şi chiar te doare puţin gâtul când o faci – este posibil ca procesul de îmbătrânire să fi început deja.

Concret, iată cele 50 de semne ale îmbătrânirii, descoperite de cercetători:

1. Ţi-ai pierdut mobilitatea.

2. Gemi atunci când te apleci.

3. Spui „Pe vremea mea nu era aşa”.

4. Spui „În tinereţe…”.

5. Ai început să-ţi pierzi părul.

6. Nu ştii niciun cântec din Top 10 al posturilor de radio comerciale.

7. Părul a început să-ţi crească necontrolat pe faţă, nas sau urechi.

8. Urăşti localurile zgomotoase.

CITEŞTE ŞI: Semne ale îmbătrânirii şi soluţii de a scăpa de ele

9. Vorbeşti mult despre dureri articulare sau probleme de sănătate.

10. Uiţi numele oamenilor.

11. Îţi alegi hainele şi încălţămintea după criteriul „confort” şi nu după „stil”.

12. Ai impresia că poliţiştii, profesorii sau doctorii sunt tineri.

13. Adormi la televizor.

14. Ai nevoie de un pui de somn după-amiaza.

15. Descoperi din ce în ce mai des că nu înţelegi nimic din discuţiile celor mai tineri decât tine.

16. Tehnologiile de ultimă generaţie îţi ridică mari probleme.

17. Nu te descurci nici măcar cu electronicele de zi cu zi, precum telefoane mobile, tablete sau televizoare.

18. Începi să te plângi din ce în ce mai des, din tot mai multe motive.

19. Îţi porţi ochelarii atârnaţi de gât cu un şnur.

21. Eviţi să ridici lucruri grele din cauza durerilor de spate care ar putea apărea.

22. Te plângi din cauza „mizeriei” de la televizor.

23. Îţi pierzi des ochelarii, geanta, cheile.

24. Asculţi doar posturile de radio publice sau pe cele de ştiri.

CITEŞTE ŞI: Obiceiuri „nevinovate” care te îmbătrânesc

25. Începi să conduci foarte încet.

26. Preferi să rămâi seara acasă şi să joci cărţi cu prietenii, în loc să ieşi în oraş.

27. Încep să te intereseze emisiunile istorice.

28. Colegii tăi sunt din ce în ce mai tineri.

29. Începi să mergi cu proprii papuci în vizită la prieteni.

30. Începi să asculţi muzică tot mai veche.

31. Adormi după un singur pahar cu vin.

32. Nu pleci niciodată din casă fără ceva cu mânecă lungă.

33. Primeşti şosete de Crăciun şi eşti mulţumit.

34. Nu mai poţi să pierzi un kilogram, două în doar două zile.

35. Suspini după o ceaşcă de ceai.

36. Pleci din casă cu o sticluţă cu ceai sau cafea.

37. Te înscrii în tot felul de organizaţii şi asociaţii.

38. Acorzi din ce în ce mai multă atenţie unor activităţi precum grădinăritul ori tricotatul.

39. Cheltui tot mai mulţi bani pe creme de faţă şi produse anti-îmbătrânire.

40. Preferi să cumperi lucruri pentru acasă decât se ieşi o seară în oraş.

41. Eşti foarte atent la prognoza meteo pentru a fi mereu îmbrăcat adecvat.

42. Nu mai pui lucrurile la locul lor.

43. Dezvolţi o obsesie pentru hrănirea păsărilor.

44. Îţi face mare plăcere să rezolvi puzzle sau cuvinte încrucişate.

45. Conduci mereu pe prima bandă pentru a nu fi nevoit să accelerezi prea mult.

46. Dacă totuşi conduci pe banda a doua, nu exagerezi niciodată cu viteza.

47. Te gândeşti să pleci în vacanţă într-un loc unde să nu fie copii.

48. Ţi se măresc urechile.

49. Bei lichior.

50. Crezi că ai dreptul să le spui oamenilor exact ceea ce gândeşti, chiar dacă nu este tocmai politicos.