Cum îţi poţi ajuta creierul să întinerească

Studiile dovedesc ştiinţific că e un mit acela că puterea minţii noastre s-ar diminua pe durata vârstei mijlocii.

Iată câteva motive pentru care creierul evoluează din bine în mai bine de-a lungul anilor:

Mintea ta se extinde. În ciuda convingerii din popor cum că pierdem mii de celule ale creierului pe măsură ce îmbătrânim, cercetările arată că acesta de fapt continuă să dezvolte noi celule pe durata anilor vârstei mijlocii (definită de cercetători între 35 şi 65 de ani). Acest lucru este îndeosebi valabil pentru învelişul neuronilor, numit mielină, care realizeaza conexiunile care te ajută să îţi fie clară lumea în care trăieşti cu tot ce implică ea.

Citeşte AICI mai mult

Alte articole

Mersul repede la o vârstă înaintată poate încetini îmbătrânirea creierului

În cât timp se regenerează complet corpul uman