Cum îţi protejezi pielea la piscină

Clorul din apa din piscină face părul casant, curăță uleiurile naturale ale pielii – responsabile de menținerea sănătății și umidității ei – lăsând pielea uscată, cu senzație de mâncărime, și sensibilă, spune Lauren Ploch, dermatolog din Georgia. Iată ce trebuie să faci pentru a diminua efectele negative ale pielii.

Înainte de a intra în apă

Înainte de a intra în apă renunță la aplicarea cremelor de corp. Acestea pot minimiza daunele produse de apa din piscină, dar unele produse de îngrijire pot interacționa cu clorul și da potențiale efecte secundare cancerigene. În plus, loțiunile de pre-înot poate face crema de protecție solară mai puțin eficientă.

Apropo de crema cu SPF, asigură-te că este rezistentă la apă și că o aplici cu maxim 15 minute înainte de a intra în bazin. Probabil nu va face minuni în protejarea pielii împotriva deteriorării chimice. În teorie, produsele de protecție solară aplicate într-un strat mai gros pot acționa ca o barieră între piele și clor, dar asta nu a fost dovedit științific, încă. Cel puțin, SPF-ul va proteja pielea de arsurile solare.

Alte articole

Imaginile șocante din momentul în care Luca, în vârstă de doar trei ani, se îneacă în piscina unei pensiuni. De ce părinții, aflați la mică distanță, nu au văzut tragedia

Riscurile uriașe la care te expui atunci când mergi la piscină. Cum să te protejezi de cele mai frecvente boli și infecții

Citeşte şi  5 alimente pe care NU trebuie să le mănânci înainte de a înota

După ce înoți

Odată ce ai ieșit din apă, nu uita să te duci direct la dușuri, să te clătești cu apă curată pe cap și pe corp. Folosește produse cu pH neutru, pentru a împiedica deteriorarea pe termen lung. Pentru că, inclusiv apa de la robinet conțin clor, într-o oarecare măsură, este foarte important să te hidratezi corespunzător după duș.

Folosește o loțiune cu ceramide sau cu alfa hidroxi acizi pentru a hidrata și a ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului pielii. Cele mai multe branduri au cel puțin una dintre acestea în compoziția lor. Hidratează fiecare centimetru de piele, acordând o atenție sporită la cuticulelor din jurul unghiilor, care sunt cele mai sensibile la daunele produse de clor, dar și la coate, piept, umeri, dosul mâinilor și sub ochi.

În fiecare zi

Minimizează daunele cauzate de clorul din piscină având grijă zilnic de sănătatea părului, a pielii și unghiilor. Unghiile, în special, devin fragile, atunci când stau prea mult în apă, așa că încearcă să porți mănuși când speli vasele. Nu folosi acetonă prea des și aplică un strat de bază hidratant înainte de a face manichiura, care creează un strat protector pentru întărirea unghiilor.

Află ce boli poţi să iei de la ştrand.